15 Exercises for Lower Back Pain and Strength | BarBend
barbend.com
15 Exercises for Lower Back Pain and Strength | BarBend
With a strong lower back, you'll be stronger and more stable in lifting and daily life. Here are the best lower back exercises to help out.
2024年4月24日
כאב גב - איך להתמודד
【万能】全身を緩める中足骨テクニックで腰の詰まりを改善｜ゴッドハンド通信｜宜野座安雄
【万能】全身を緩める中足骨テクニックで腰の詰まりを改善｜ゴッドハンド通信｜宜野座安雄
YouTubeゴッドハンド通信
視聴回数: 1.4万 回2023年7月5日
בין כאב גב לחיים ללא תסכול
1:04
בין כאב גב לחיים ללא תסכול
TikTokmatan.merzon
視聴回数: 4.3万 回2 週間前
שיפוטי כאב וריפוי: איך עיסויים שינו הכל
שיפוטי כאב וריפוי: איך עיסויים שינו הכל
TikTokmaorspada
視聴回数: 14.7万 回8 か月前
人気の動画
The Best Lower Back Exercises To Relieve Lower Back Pain (10 Studies)
9:56
The Best Lower Back Exercises To Relieve Lower Back Pain (10 Studies)
builtwithscience.com
2019年11月10日
Hit These Exercises to Strengthen Your Lower Back | Men’s Health Muscle
3:38
Hit These Exercises to Strengthen Your Lower Back | Men’s Health Muscle
Men's HealthPerri O. Blumberg
2022年11月28日
Exercises to Strengthen Your Lower Back, According to Experts
Exercises to Strengthen Your Lower Back, According to Experts
nike.com
2024年12月21日
כאב גב תרגילים לשחרור כאבי גב
תרגילים לחיזוק גב תחתון למניעת כאבי גב
תרגילים לחיזוק גב תחתון למניעת כאבי גב
TikToknopain4you
視聴回数: 8654 回11 か月前
תרגילים לשחרור כאבי גב תחתון, בעיקר כאלה שמתמקדים בצד אחד 👌 #backpain #exercise #PainRelief
2:02
תרגילים לשחרור כאבי גב תחתון, בעיקר כאלה שמתמקדים בצד אחד 👌 #backpain #exercise #PainRelief
YouTubeשניים - קליניקה לרפואה סינית
視聴回数: 1133 回1 か月前
ארבעה תרגילים מעולים לחיזוק הגב ושיפור היציבה אם אתם מרגישים שפופים, רכונים קדימה, גב חלש או פשוט עם כאבי גב כרוניים אז סט התרגילים הזה הוא בול מה שאתם צריכים. תתרגלו לפחות פעמיים בשבוע בשביל לראות תוצאות. * בקליניקה הפרטית שלי אני נותן דגש חשוב על עבודה בבית על חיזוק ,על להיות אקטיביים עם הגוף שלנו. זה חובה מבחינתי. כל אחת ואחד ומה שהוא מסוגל.ת. גם אם זה אומר לתרגל פעם בשבוע וחצי מהחזרות. אם קיבלתם ערך מהתרגיל מוזמנים לשתף ולתייג חבר.ה שחייבים לראות את זה. דרך אגב אפשר להשתמש במגבת, מקל מטאטא א
ארבעה תרגילים מעולים לחיזוק הגב ושיפור היציבה אם אתם מרגישים שפופים, רכונים קדימה, גב חלש או פשוט עם כאבי גב כרוניים אז סט התרגילים הזה הוא בול מה שאתם צריכים. תתרגלו לפחות פעמיים בשבוע בשביל לראות תוצאות. * בקליניקה הפרטית שלי אני נותן דגש חשוב על עבודה בבית על חיזוק ,על להיות אקטיביים עם הגוף שלנו. זה חובה מבחינתי. כל אחת ואחד ומה שהוא מסוגל.ת. גם אם זה אומר לתרגל פעם בשבוע וחצי מהחזרות. אם קיבלתם ערך מהתרגיל מוזמנים לשתף ולתייג חבר.ה שחייבים לראות את זה. דרך אגב אפשר להשתמש במגבת, מקל מטאטא א
TikTokidan.healing
視聴回数: 6.6万 回2023年12月11日
The Best Lower Back Exercises To Relieve Lower Back Pain (10 Studies)
9:56
The Best Lower Back Exercises To Relieve Lower Back Pain (10 Studi…
2019年11月10日
builtwithscience.com
Hit These Exercises to Strengthen Your Lower Back | Men’s Health Muscle
3:38
Hit These Exercises to Strengthen Your Lower Back | Men’s Health M…
2022年11月28日
Men's HealthPerri O. Blumberg
Exercises to Strengthen Your Lower Back, According to Experts
Exercises to Strengthen Your Lower Back, According to Experts
2024年12月21日
nike.com
5-Minute Exercise Routine for Low Back Pain [Real-Time] Video
6:58
5-Minute Exercise Routine for Low Back Pain [Real-Time] Video
8 か月前
spine-health.com
Lower Back Pain Exercises (14 MINUTES FOLLOW ALONG) for Lower Back Pain Relief | Dr. Walter Salubro
Lower Back Pain Exercises (14 MINUTES FOLLOW ALONG) for Lo…
視聴回数: 1176 回11 か月前
YouTubeDr. Walter Salubro
【2分！仰向けプランク】背中・お尻・太ももに効くトレーニング
2:23
【2分！仰向けプランク】背中・お尻・太ももに効くトレーニング
視聴回数: 4.1万 回2021年12月22日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
Back stretches | NHS
5:17
Back stretches | NHS
視聴回数: 16.5万 回2013年2月14日
YouTubeNHS
9:17
3 Exercises for Back Pain While Standing
視聴回数: 4.8万 回2022年5月12日
YouTubeDocJenFit
9:23
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
視聴回数: 4571.8万 回2017年10月7日
YouTubeATHLEAN-X™
1:00
3 Exercises to Help Prevent Back Pain
視聴回数: 347.7万 回2019年4月16日
YouTubeSharp HealthCare
6:05
8 Exercises for The Back (posture correcting)
視聴回数: 46.5万 回2024年11月1日
YouTubeWORKOUT
16:15
15 Minute Back Workout | Rebecca Louise
視聴回数: 27.7万 回2017年3月5日
YouTubeRebecca-Louise
7:06
4 Low Back (Lumbar Spine) Strengthening Exercises
視聴回数: 3万 回2024年2月28日
YouTubeRehab Science
10:32
Do This Back Workout From Home | No Equipment
視聴回数: 90.8万 回2022年3月7日
YouTubeTHENX
3:19
Lower Back Pain Exercises (The Big 3)
視聴回数: 24.4万 回2016年11月15日
YouTubeStronglife Physiotherapy
18:06
Chair Exercise For Low Back Pain
視聴回数: 36.7万 回2018年8月6日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
視聴回数: 206.6万 回2021年2月6日
YouTubeFit Gent
6:02
3 Stretches for Lower Back Pain
視聴回数: 25.9万 回2021年5月4日
YouTubeSharp HealthCare
6:29
4 Movements to Improve Low Back (Lumbar) Mobility
視聴回数: 7.4万 回2022年9月7日
YouTubeRehab Science
11:48
How to Relieve Lower Back Pain IN SECONDS
視聴回数: 313.1万 回2021年9月27日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
15:52
Best Exercises For A STRONG Lower Back
視聴回数: 18.5万 回2023年11月9日
YouTubeGarage Strength
12:24
6 Lower Back Strengthening Exercises | V SHRED
視聴回数: 15.1万 回2022年3月22日
YouTubeV Shred
5:57
Workout 101- Strengthening The Lower Back (PAIN SAVER)
視聴回数: 47.2万 回2013年7月22日
YouTubeJYM Supplement Science
11:05
Back Stretches + Exercises // For LOWER BACK PAIN
視聴回数: 134.7万 回2019年8月20日
YouTubeHeather Robertson
3:49
Seated Stretches & Exercises for Low Back Pain
視聴回数: 3.9万 回2020年3月6日
YouTubeVive Health
3:21
8 LOW BACK/INJURY EXERCISES IN THE POOL/HYDROTHERAPY
視聴回数: 87万 回2015年2月18日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
4:31
3 Exercises to Ease Low Back Pain
視聴回数: 6500 回2020年4月7日
YouTubeRehab Science
18:34
Lower Back Pain Relief Exercises | Detailed Workout
視聴回数: 4491 回2024年12月5日
YouTubeGranimals Rehab & Wellness
7:27
3 Easy Stretches for Low Back Pain
視聴回数: 58.5万 回2020年11月24日
YouTubePostureFlow
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー