アブドミナルクランチマシンで腹直筋に効果を出す平均重量や使い方！
tokyokintore.com
アブドミナルクランチマシンで腹直筋に効果を出す平均重量や使い方！
アブドミナルクランチマシン（Abdominal Crunch Machine）とは、クランチを専用マシンで行い、座って腹直筋を鍛えるトレーニングです。 マシンで行うため、うまく使えば自重で行うクランチより良い効果を得られますがマシンのブラン
2018年1月3日
短編
483 reactions · 16 shares | The ab crunch machine is easily a top 3 core exercise This exercise allows you to progressively overload just like you would with any other muscle. Your core is a muscle and you need to train it like a muscle #gymtips #gymbeginner #workout #exercise #abs | Anthony Hutton | Facebook
0:09
視聴回数: 3.7万 回
483 reactions · 16 shares | The ab crunch machine is easily a top 3 core
Anthony Hutton
Master the Abs Crunch Machine | Core Control Over Momentum
0:12
Master the Abs Crunch Machine | Core Control Over Momentum
EKEEH FITNESS
Crunch Benefits
Don’t be a Grinch this holiday season—join Crunch and make a fresh start! 🎁 This December, enjoy $0 enrollment at CrunchPerimeter.com. Memberships start at just $9.99 a month, with access to top-tier equipment, world-famous group classes and expert trainers. Don’t wait—make the leap today! Offer ends 12/31. 🎄 Ride cycle classes 🎄 Cardio, weights & machines 🎄 World famous group fitness classes 🎄 Nationally-certified personal trainers 🎄 HIITZone training area 🎄 Relax & Recover amenities 🎄
1:00
Don’t be a Grinch this holiday season—join Crunch and make a fresh start! 🎁 This December, enjoy $0 enrollment at CrunchPerimeter.com. Memberships start at just $9.99 a month, with access to top-tier equipment, world-famous group classes and expert trainers. Don’t wait—make the leap today! Offer ends 12/31. 🎄 Ride cycle classes 🎄 Cardio, weights & machines 🎄 World famous group fitness classes 🎄 Nationally-certified personal trainers 🎄 HIITZone training area 🎄 Relax & Recover amenities 🎄
FacebookCrunch Fitness
視聴回数: 12.1万 回2024年12月4日
💪 One pass. Endless possibilities! 👉 Get your FREE 1-Day Pass at Crunch and see how fun fitness can actually be. Memberships start at just $9.99/month at CrunchUniversity.com. With 500 locations nationwide, your new favorite gym is closer than you think. Pass expires soon! | Crunch Fitness
0:37
💪 One pass. Endless possibilities! 👉 Get your FREE 1-Day Pass at Crunch and see how fun fitness can actually be. Memberships start at just $9.99/month at CrunchUniversity.com. With 500 locations nationwide, your new favorite gym is closer than you think. Pass expires soon! | Crunch Fitness
FacebookCrunch Fitness
視聴回数: 19.8万 回5 か月前
10K views · 30 reactions | Refuse to quit. Be relentless. Enroll at Crunch today for $1 with promo code "APRIL" at CrunchChamblee.com. Memberships start at just $9.99 a month. Offer ends 4/30! ✅ Ride cycle classes ✅ Cardio, weights & machines ✅ World famous group fitness classes ✅ Nationally-certified personal trainers ✅ HIITZone training area ✅ Relax & Recover amenities ✅ Best value with the best prices ✅ 450+ locations nationwide | Crunch Fitness | Facebook
0:35
10K views · 30 reactions | Refuse to quit. Be relentless. Enroll at Crunch today for $1 with promo code "APRIL" at CrunchChamblee.com. Memberships start at just $9.99 a month. Offer ends 4/30! ✅ Ride cycle classes ✅ Cardio, weights & machines ✅ World famous group fitness classes ✅ Nationally-certified personal trainers ✅ HIITZone training area ✅ Relax & Recover amenities ✅ Best value with the best prices ✅ 450+ locations nationwide | Crunch Fitness | Facebook
FacebookCrunch Fitness
視聴回数: 6.8万 回1 週間前
人気の動画
167K views · 312 reactions | Started this AB workout with the ab...
0:14
167K views · 312 reactions | Started this AB workout with the ab...
FacebookFranco treachi
視聴回数: 5213 回2 週間前
Ab and Back Extension Machine
Ab and Back Extension Machine
valorfitness.com
2021年8月17日
Stop Doing Crunches. Train Your Abs Like This Instead | Overrated | Men’s Health Muscle
4:22
Stop Doing Crunches. Train Your Abs Like This Instead | Overrated | Men’s Health Muscle
Men's HealthJeff Tomko
2022年9月9日
Crunch Variations
自宅で腹筋を割る「クランチ」のやり方。腹直筋の緊張を持続させて鍛える効果的な方法 | 動画で方法を学ぼう筋トレTV
自宅で腹筋を割る「クランチ」のやり方。腹直筋の緊張を持続させて鍛える効果的な方法 | 動画で方法を学ぼう筋トレTV
kintore.tv
2017年9月1日
【図解】クランチ＜腹筋の王道筋トレ＞バキバキに割る！初心者も可
【図解】クランチ＜腹筋の王道筋トレ＞バキバキに割る！初心者も可
kintore-sengen.com
2017年3月2日
バランスボールクランチのやり方！腹筋に効果的な回数とフォームも解説
バランスボールクランチのやり方！腹筋に効果的な回数とフォームも解説
tokyokintore.com
2018年1月5日
167K views · 312 reactions | Started this AB workout with the ab...
0:14
167K views · 312 reactions | Started this AB workout with the ab...
視聴回数: 5213 回2 週間前
FacebookFranco treachi
Ab and Back Extension Machine
Ab and Back Extension Machine
2021年8月17日
valorfitness.com
Stop Doing Crunches. Train Your Abs Like This Instead | Overrated | Men’s Health Muscle
4:22
Stop Doing Crunches. Train Your Abs Like This Instead | Overrated …
2022年9月9日
Men's HealthJeff Tomko
Different ab machines to target your core. Which one(s) have you tried? #TrainerTipTuesday | Crunch Fitness
0:22
Different ab machines to target your core. Which one(s) have you tried…
視聴回数: 5128 回11 か月前
FacebookCrunch Fitness
Learn Proper Form for Ab Crunches
Learn Proper Form for Ab Crunches
2024年7月9日
verywellfit.com
XtremepowerUS Ab Machine Abdominal Workout Crunch Fitness Exercise Workout, Silver/Black
0:34
XtremepowerUS Ab Machine Abdominal Workout Crunch Fitnes…
視聴回数: 200 回2017年8月28日
amazon
137K views · 2K reactions | Ab crunch machine unique machine for abs workout . | Gym Equipment Manufacturer ! Syndicate Gym Industries | Facebook
0:32
137K views · 2K reactions | Ab crunch machine unique machine f…
視聴回数: 7.3万 回2 週間前
FacebookGym Equipment Manufacturer ! Syndicate Gym …
0:15
Bridge circuit workout using ab-Crunch Machine
視聴回数: 249 回1 か月前
YouTubeRosekondor_fitness
0:50
How to Do Ab Crunch on a Machine
視聴回数: 35.2万 回2024年1月15日
TikTokpatrickhongfit
0:16
New Abs Crunch Machine 🙏🏻
視聴回数: 715 回1 か月前
TikTokgoldfitgymcambodia
Toning Abs Workout - Butterfly Crunch | Fitness
視聴回数: 48.4万 回2008年12月23日
YouTubeFITNESS Magazine
Seated AB Crunch
視聴回数: 2.3万 回2013年10月27日
YouTubeBecause Fitness
Abdominal Crunch Machine Exercises for Strong Abs
視聴回数: 20.8万 回2023年1月21日
TikTokvalerio_liburdi
A super exercise for our gym goers! The abdominal crunches machine …
視聴回数: 1.7万 回2022年12月31日
TikTokexerciseanimatic
Building Abs in the Gym: Effective Machines and Workouts
視聴回数: 23.1万 回2022年5月20日
TikTokmike_thurston
How to properly use the ab crunch machine! #performyounger #fitda…
視聴回数: 8.4万 回2023年5月23日
TikTokperformyounger
Best-Ab-Moves-45158600
2018年8月30日
Popsugar
Abdominal Workout Crunch Machine • keep your back presse…
視聴回数: 1.7万 回2023年4月25日
TikTokdieseljosh
How to Use the Ab Crunch Machine: Proper Form & Tips
視聴回数: 19.7万 回2023年7月26日
TikTokjuliamcnallyfitness
Super Crunches with Medicine Ball | Ab Workout
視聴回数: 3.2万 回2012年6月16日
YouTubeHowcast
Six Pack Abs Machine
視聴回数: 1.7万 回2019年7月10日
YouTubeFitnessScape
Ultimate Ab Workout with Crunch Machine Exercises
視聴回数: 1.4万 回10 か月前
TikTokungraspp
7523317122576010518
6 か月前
TikTok
0:53
アブドミナルクランチマシン（Abdominal Crunch Machine） …
視聴回数: 1.2万 回2018年1月1日
YouTube東京筋トレchannel
0:23
Ab Crunch Machine (Upper Abs)
視聴回数: 2771 回2024年11月5日
YouTubeMike Manfre
アブクランチマシンとは？短期間でバキバキの腹筋GETの使い方まで解 …
2024年9月27日
slope-media.jp
0:10
Ab Crunch Machine with Arms up
視聴回数: 3.7万 回2024年12月9日
YouTubeFelicia Chabot
0:44
HOW TO USE: Ab Crunch Machine
視聴回数: 4291 回2024年3月31日
YouTubeMichael
3:53
How To: Ab Pulldown
視聴回数: 197.1万 回2010年3月13日
YouTubeScottHermanFitness
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

0:09
483 reactions · 16 shares | The ab crunch machine is e…
視聴回数: 3.7万 回3 週間前
FacebookAnthony Hutton
0:12
Master the Abs Crunch Machine | Core Control Ove…
2 週間前
YouTubeEKEEH FITNESS
0:15
Abdominal crunch machine #abdominaltraining #abs
視聴回数: 5 回4 週間前
YouTubeCALVIN FITNESS
2:10
MY TOP 3 AB CRUNCH EXERCISES! 💣🍫
視聴回数: 1119 回2 か月前
YouTubeFinal Form
0:16
Abs Sculpt Workout | Core Strength & Definition
3 か月前
YouTubeLIMITLESSREPS
0:55
ab crunch machine strip down
視聴回数: 172 回1 か月前
YouTubeAvatar Daily Fitness Journal
0:42
What Happens When You Use This FOLDABLE Ab Ex…
視聴回数: 890 回1 か月前
YouTubeSmartio
0:22
Crunch Machine
1 か月前
YouTubeBec : Nerdy Fit Mom
0:15
Bridge circuit workout using ab-Crunch Machine
視聴回数: 249 回1 か月前
YouTubeRosekondor_fitness
0:21
AB CRUNCH MACHINE FOR FAT LOSS | BELLY FAT BU…
視聴回数: 391 回1 か月前
YouTubeBISWAS_GYM_VLOG
1:24
Gym Abs: Reverse Crunches vs. Machines - The Ultimat…
4 か月前
YouTubeMotivationMagic
0:10
Underrated Smith Machine Ab Exercises for Core Stre…
視聴回数: 2.1万 回2024年8月23日
TikTokmillllirock
0:50
How to Do Ab Crunch on a Machine
視聴回数: 35.2万 回2024年1月15日
TikTokpatrickhongfit
0:14
It is the truth that this ab machine would be snatche…
視聴回数: 4.2万 回6 か月前
TikToksallyreviews0
0:25
Best Ab crunch machine. #abmachine #abworkout #c…
視聴回数: 3 回1 か月前
TikTokachuezekiel
30-Day Challenge with the Ab Twist Machine
視聴回数: 1.7万 回7 か月前
TikTokadrizzi222
Abdominal Crunch Machine Exercises for Strong Abs
視聴回数: 20.8万 回2023年1月21日
TikTokvalerio_liburdi
6-Machine Abs Workout for Core Strength & Definition…
視聴回数: 2613 回7 か月前
YouTubeFitnessPowerX
A super exercise for our gym goers! The abdominal crun…
視聴回数: 1.7万 回2022年12月31日
TikTokexerciseanimatic
Smith Machine Abs Workout: Effective Variations
視聴回数: 8.3万 回10 か月前
TikTokchristiandcastano
静的サムネイルプレースホルダー