My go-to 3 core exercises as a physio and 2:43 marathoner ‍♂️ A...
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My go-to 3 core exercises as a physio and 2:43 marathoner ‍♂️ A...
Balance in Motion Physiotherapy. Bloc Party · Banquet. My go-to 3 core exercises as a physio and 2:43 marathoner 🏃‍♂️💪 A strong core is about stability, control, and efficiency with every stride. Whether you’re running, lifting, or just chasing better movement, your core is what keeps everything connected and allows you to move ...
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