Village Pilates on TikTok
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Village Pilates on TikTok
Pilates teaches us that balance starts from within Balance is a dance, not a destination #pilates#matpilates#balance#balancechallenge#pilatesstudio#foamroller
6 か月前
Pilates Core Workout
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2023年5月5日
10Min HIIT PILATES UPPER BODY Workout | Arms, Back and Abs | Energize your Core
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CLUB PILATES 西院｜クラブピラティス on Instagram: "Core Balance Pilates ~腸腰筋から整える、美姿勢ピラティス ~ 昨日Eri先生による、スペシャルクラスを開催しました🌟 ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！ 腸腰筋を鍛えると… ・姿勢がスッと整う ・反り腰・腰痛予防 ・歩きやすく・疲れにくい身体に ・体幹が安定し、動きが軽くなる 普段なかなか意識しづらい筋肉だからこそ、 ピラティスで本来の美しい姿勢へ💪🏻💡 次回は…12月25日🎅🏻🔽 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⛄️12月のSpecial Classは…💭 1周年記念で、5クラスございます🎊✨ ☑️スプリングボードスペシャル ☑️重力に負けない背中をつくる50分 ☑️Core Balance Pilates ~腸腰筋から整える、美姿勢ピラティス ~ ④美尻美脚pilates ⑤Core Control ~マジックサークルで整える体の軸~ ご都合の合う方はぜひご参加ください🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Club Pilates
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CLUB PILATES 西院｜クラブピラティス on Instagram: "Core Balance Pilates ~腸腰筋から整える、美姿勢ピラティス ~ 昨日Eri先生による、スペシャルクラスを開催しました🌟 ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！ 腸腰筋を鍛えると… ・姿勢がスッと整う ・反り腰・腰痛予防 ・歩きやすく・疲れにくい身体に ・体幹が安定し、動きが軽くなる 普段なかなか意識しづらい筋肉だからこそ、 ピラティスで本来の美しい姿勢へ💪🏻💡 次回は…12月25日🎅🏻🔽 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⛄️12月のSpecial Classは…💭 1周年記念で、5クラスございます🎊✨ ☑️スプリングボードスペシャル ☑️重力に負けない背中をつくる50分 ☑️Core Balance Pilates ~腸腰筋から整える、美姿勢ピラティス ~ ④美尻美脚pilates ⑤Core Control ~マジックサークルで整える体の軸~ ご都合の合う方はぜひご参加ください🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Club Pilates
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core workout!!💪✨ 今回は3人でcore workout チャレンジ‼︎ リズムに合わせるのが難しい🤨 最後が意外と長くてしっかり腹筋にききますよ🥳 ぜひ皆さんもチャレンジしてみて下さい🧡 #チャレンジ#ワークアウト#トレーニング#フィットネス #フィットネスジム #ジム #トレーニング #パーソナルトレーニング #ダイエット #トレーニング女子 #伊賀 #名張#柔道整復師 #健康運動指導士 #管理栄養士 #理学療法士#伊賀市ジム#伊賀ジム#伊賀フィットネス#名張フィットネス#名張ジム#名張市ジム#サンピア伊賀#coreworkout#corechallenge #チャレンジ#ワークアウト#トレーニング#フィットネス #フィットネスジム #ジム #トレーニング #パーソナルトレーニング #ダイエット #トレーニング女子 #伊賀 #名張#柔道整復師 #健康運動指導士 #管理栄養士 #理学療法士#伊賀市ジム#伊賀ジム#伊賀フィットネス#名張フィットネス#名張ジム#名張市ジム#サンピア伊賀#coreworkout#corechallenge
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embrace your core muscles @Kalm #pilates #pilatesworkout #reformer
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Core focus (again 🙊). On one heavy spring to keep it gentle on the arms and smash the abs (2x speed). Exercise inspo from @POISE. PILATES #pilates #reformerpilates #pilatesgirl #pilatesstrong #pilatesfit #pilatestips #strength #tone #fitnessinspo #fitnessinspiration #trainingworkout #athleteworkout #workouts #thegoal #girlworkouts #bestexercises #bestpilatesworkout #bestworkout #fitnessworkout #gymfitnessworkout #fitnesstrainingworkout #exercises #workoutroutine #workoutwithme #exercises #corep
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The Best Beginner Core Workout on a Pilates Reformer
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