What to Know About Eccentric vs. Concentric and Isometric Movements
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What to Know About Eccentric vs. Concentric and Isometric Movements
Focusing on eccentric vs. concentric movements and holding isometric poses can score you even more benefits, from gains to flexibility.
2022年5月13日
短編
3 comments | There are 3 types of muscle fiber contraction during...
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2023年10月2日
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