43K views · 939 reactions | Compound muscle movements are multi-joint movements, which means you are targeting multiple muscles! bonus! Performing these will help save you time in your workout and increase strength and endurance. Tag your fit friend so you can incorporate compound movements into your workouts. | Chalene Johnson | Facebook
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視聴回数: 4.4万 回2 週間前
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Muscle Movements
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2024年6月2日
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7 Compound movements for a full body workout 👊🏻 I love compound movements where you use more than one muscle group at a time. It’s specially good for when you are short on time and want to work full body. It also keeps you focused and trains your coordination, besides being super dynamic 😃 The only downside is that you have to compromise on weight. Choose a weight that you can perform all the movements in one exercise. Try this great exercises today! 👊🏻 Curtsy 3 hammer curls, return and add
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7 Compound movements for a full body workout 👊🏻 I love compound m…
視聴回数: 1.8万 回2023年5月8日
FacebookByMel health and fitness
25K views · 1K reactions | Why compound movements? Insolation movements. Plz watch listen & learn through full video ✅️ #compound #lifts #fitness #bodybuilding #musclebuilding #strenght #Density #faster #fatloss #Workout #training #athlete #fitnessfreak #challenge #fblifestyle #motivation #gym  | Fitness club | Facebook
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7 Best Compound Exercises to Build Strength and Size
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10 か月前
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Types of movements in the human body
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2023年7月20日
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The 9 best compound exercises for strength and muscle growth
2024年9月11日
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The 12 Best Compound Exercises (Home or Gym) | Nerd Fitness
2023年5月25日
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3D Muscular System: Five Common Muscle Actions
2012年11月29日
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Muscle Contraction Process: Molecular Mechanism [3D Animati…
2022年10月4日
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Why cAMP produces contraction in heart but relaxation in smooth mu…
2019年8月5日
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Muscle Contraction Process Explained
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Understanding Muscle Origins and Insertions | Anatomy Learning
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Replying to @Ⓜ️IGUEL #compound #necessary #exercise
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