姿勢に効く｜ローワーバックの使い方｜ジェクサー上野
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ローワーバックという筋トレマシンはお尻を引き上げ姿勢に関する筋肉を使います。別名バックエクステンションとも呼ばれ座ったまま背筋運動ができます。
2020年10月11日
Push Your Back Workout
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
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2024年6月7日
バックエクステンション（ジム編）のやり方！体幹強化に効果的！ | POWER-HACKS | 筋トレ初心者が体を大きくする筋トレメディア
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2017年2月6日
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2022年11月29日
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