The Burpee Box Jump-Over The burpee is a versatile movement. In its simplest form, it requires little skill, space, or equipment. However, the framework of the basic movement lends itself to many creative variations, such as burpee box jump-overs, which have the potential for greater intensity and challenge coordination, agility, and balance. #crossfit | CrossFit
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The Burpee Box Jump-Over The burpee is a versatile movement. I…
視聴回数: 1.5万 回2022年1月21日
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9.9K views · 163 reactions | WOD Demo: Snatch, Burpee Box Jump-Over...
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視聴回数: 9902 回3 週間前
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83K views · 2.4K reactions | Step back in time with a piece of Burpee...
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視聴回数: 7.7万 回1 週間前
FacebookBurpee Gardening
The key to high-paced Burpee Box Jumps? Control rhythm. 💬 Here’s what you’re aiming for step-by-step: 1️⃣ Step down with control – Smooth descent sets your rhythm. 2️⃣ Send back the second foot – Start shifting forward into your burpee. 3️⃣ Hands down, first foot back – Flow straight into the floor position. 4️⃣ Rise & step up – Explosive but efficient movement back to standing. 5️⃣ Reset & jump – Bring your foot close to the box and launch right away. Every rep should feel like one connected m
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The key to high-paced Burpee Box Jumps? Control rhythm. 💬 Here’s w…
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FacebookFabien Trainer
Today’s video is all about making your Burpee Box Jump Overs...
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視聴回数: 97 回4 週間前
FacebookSixty7Six Strength and Conditioning
Burpee Box Step Over
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Burpee Box Step Over
1 か月前
YouTubeTrue Training
Burpee Box Step Up and Overs Walkthrough | Keep Up Challenge
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Burpee Box Step Up and Overs Walkthrough | Keep Up Challenge
3 週間前
YouTubeWilderness Athlete
تقنية بيربي بوكس جيم خطوة بخطوة
視聴回数: 5404 回2024年5月7日
TikTokxxali_ashknany
CrossFit Burpees - Top 6 Mistakes!
視聴回数: 19.1万 回2020年8月26日
YouTubeWODprep
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Burpee Box Get Over
視聴回数: 1.5万 回2021年4月30日
YouTubeMFLH Train
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Dumbbell Burpee Box Step Over
視聴回数: 715 回2023年8月15日
YouTubeFunctional Bodybuilding
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The Burpee
視聴回数: 354.3万 回2019年8月11日
YouTubeCrossFit
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Pogo Burpee
視聴回数: 4.2万 回2020年3月3日
YouTubeFOUNDATION
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Bosu Burpee
視聴回数: 3.8万 回2013年3月9日
YouTubeSloan Stobo
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Pogo Burpee
視聴回数: 4.6万 回2022年11月28日
YouTubeZOAR Fitness
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Over & Back Burpee
視聴回数: 426 回10 か月前
YouTubeZOAR Fitness
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Burpee Box Jump
視聴回数: 7万 回2021年1月22日
YouTubeOPEX Fitness
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Correct Burpee Technique
視聴回数: 18.1万 回2017年1月25日
YouTubeAndrew Linn
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10 Burpee Variations
視聴回数: 26.4万 回2014年10月31日
YouTubeRedefining Strength
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Dumbbell Box Step Over
視聴回数: 3.7万 回2021年6月15日
YouTubeOPEX Fitness
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Burpee Box Jump Over Tips
視聴回数: 5.8万 回2021年10月4日
YouTubeMisfit Athletics
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MaxWod | Kettlebell Burpees | Techniques
視聴回数: 9万 回2013年7月22日
YouTubeMaxWod Fitness
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Weighted Box Step Overs
視聴回数: 25.9万 回2018年8月24日
YouTubeTrainFTW
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Demo: Lateral Burpees Over Dumbbell
視聴回数: 4.9万 回2020年3月18日
YouTubeMovementLink
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Bar Facing Burpee Technique
視聴回数: 40.5万 回2017年2月5日
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BBJO Burpee Box Jump Over
視聴回数: 1.5万 回2018年7月11日
YouTubeCrossfit. ru
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Instructional: Burpee on Box
視聴回数: 1.3万 回2015年11月19日
YouTubemoveSKILL
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Burpee Box Jump Over Efficiency & Technique
視聴回数: 7707 回2021年7月19日
YouTubeZOAR Fitness
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Burpee Over the bar - BOB
視聴回数: 20.8万 回2020年9月11日
YouTubeNorthwest Paterna
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Burpee Box Jump Over – Plyometric Box Training
視聴回数: 4357 回2020年10月7日
YouTubeSMAI
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