これは覚えておきたい！ボクシング基本的ステップの練習方法 | BOXTRAIN～ボックストレイン
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これは覚えておきたい！ボクシング基本的ステップの練習方法 | BOXTRAIN～ボックストレイン
パンチを打つ時にその場では打てるのに、移動して打つとバランスが崩れやすいと悩んでる方必見です。いきなり早く動こうとするのではなく、ゆっくりと動き下半身と上半身の動きをリンクさせていくステップの練習方法を紹介します。
2017年12月25日
短編
9.9K views · 2.5K reactions | BOXING COMBO + Step, Step, Snap! 1....
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視聴回数: 3.4万 回
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Boxen Peters Box-Team
Aquí te enseñamos a hacer BOX STEP OVER para que no se vea como “subo, me acomodo, doy diez pasitos y luego bajo” 😅 Te enseñaremos la forma correcta de hacer un BOX STEP OVER limpia, fluida y potente para tus wods: 🧱 BOX STEP OVER - STEP BY STEP. 1. Colócate frente al box o ligeramente de lado. • Pies al ancho de las caderas, postura firme, mirada al frente. • Mantén el core apretado y los hombros activos. 2. Sube el primer pie. • Pisa la esquina más cercana del box, no el centro. 👉 Esto te d
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