2.9K views · 62 reactions | Keep your fitness on track with the world's cheapest home gym, and 44 different movement and exercise demos. Don't have a cinderblock? Try out a few other handy items you may have lying around including: - Case of water bottles - 15 lbs. - Jug of laundry detergent - 20 lbs. - Giant bag of sweet potatoes - 10 lbs. Check out our blog for more inspiration and DIY ideas! https://outsidethebox.fit/blog/ | Brute Strength | Facebook
3:56
2.9K views · 62 reactions | Keep your fitness on track with the worl…
視聴回数: 2970 回2 週間前
FacebookBrute Strength
【筋トレ】簡単全身運動！プランクウォーク 〈管理栄養士による健康レッスン！〉
3:15
【筋トレ】簡単全身運動！プランクウォーク 〈管理栄養士による健康レ…
視聴回数: 2097 回2022年6月10日
YouTube株式会社杏林堂薬局
【初心者オススメ】怪我を減らすトレーニングメニューを組むための3つの原則【筋トレ】
【初心者オススメ】怪我を減らすトレーニングメニューを組むための3つ …
視聴回数: 1.4万 回2019年12月8日
YouTubeタロー・トレーニング強化書
系統発生からストレッチを考える（8Blocks Methodについて）
系統発生からストレッチを考える（8Blocks Methodについて）
視聴回数: 877 回2018年12月8日
YouTubeゲンテン体操チャンネル
30 Celebrities Fight For $1,000,000!
41:58
30 Celebrities Fight For $1,000,000!
視聴回数: 8619.1万 回2 週間前
YouTubeMrBeast
Leg Block Workout to Ignite Your Class Energy
0:33
Leg Block Workout to Ignite Your Class Energy
視聴回数: 611 回5 か月前
TikTokshirben4
40 min FULL BODY: The Ultimate Block Workout!
40 min FULL BODY: The Ultimate Block Workout!
視聴回数: 2881 回2024年3月23日
YouTubeTawnyJanae
Block/STEP FAT BURNING HIIT WORKOUT = Achieve a full body …
視聴回数: 11.8万 回2024年1月25日
TikTokzie_magz
Sculpt Your Core with Yoga Blocks – Abs Workout at Home | Lesita Fi…
視聴回数: 149 回6 か月前
YouTubeFitness with Lesita
5:04
BCトレーニング （基本トレーニング）
視聴回数: 4.8万 回2015年2月15日
YouTube松橋加世子
8:46
プランクトレーニングを8分間。全身を鍛えるメニュー
視聴回数: 4.3万 回11 か月前
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
2:46
【2分】プランク耐久サバイバル！腹筋＆体幹を鍛えぬけ
視聴回数: 6.6万 回2022年3月23日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
8:35
年始めのプランク！腹筋・体幹に効く8分間トレーニング
視聴回数: 1.2万 回2025年1月3日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
11:39
ジムでの１時間と同じ効果？１２のプランク
視聴回数: 125.4万 回2019年7月5日
YouTubeブライトサイド | Bright Side Japan
5:37
ブロックステップが素早くなる自宅での練習方法【バレーボール】
視聴回数: 2.1万 回2019年11月29日
YouTubeKackyバレーボールレッスン
4:28
デカすぎる筋肉とライフルをもつ男。ブランチ・ウォーレン 【筋トレ】
視聴回数: 4.3万 回2017年7月16日
YouTubeなすび屋
3:31
【毎日2分】腹筋を割る！限界まで追い込むプランクサーキット
視聴回数: 2.9万 回2021年5月10日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
6:43
Anyone can do it! Highly effective muscle tension reduction techniq…
視聴回数: 1.5万 回11 か月前
YouTube運動と医学の出版社
3:40
1回10秒。簡単！体幹トレーニング 〜ホバー(プランク)をマスターしよ …
視聴回数: 1.2万 回2020年1月28日
YouTubeルネサンスチャンネル
11:29
[10 minutes] Full body training to be slim -BEST FIT # 494
視聴回数: 118.5万 回2021年7月18日
YouTubeB-Flow
9:00
【毎日５分】プランクトレーニング/お腹周りを引っ込める【初心者向け】
視聴回数: 1.1万 回2020年10月11日
YouTube真鍋未央 miobi life style
8:32
【プランク8分】体の芯から鍛えて、腹筋を割ろう！
視聴回数: 1.7万 回2024年6月30日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
4:12
[4 minutes a day] Plank Challenge! Explaining the "correct pose" to m…
視聴回数: 14.4万 回2021年8月28日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
2:19
【ブロック】基礎とポイント解説！手と腕の使い方編【バレーボール】
視聴回数: 3.7万 回2019年6月5日
YouTubeS&Dバレーボール教室
3:22
3MIN Lower Abs Workout for BEGINNER | Get Flat Belly in 2WE…
視聴回数: 92.1万 回2023年10月27日
YouTubeMomomi
9:17
【プランクサーキット16種類】腹筋を効果的に鍛える！キツめのダイエ…
視聴回数: 10.3万 回2021年7月26日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
3:28
3 MIN Plank Workout | Get Flat Belly and Small Waist *No elbow pain*
視聴回数: 129万 回2020年9月6日
YouTubeMomomi
9:10
Trunk training Improve basal metabolism and make diet succeed.
視聴回数: 130.1万 回2016年2月13日
YouTubeBG
2:19
【プランク2分3種類】人気の体幹トレーニングに挑戦！ぷよっとしたお腹 …
視聴回数: 1.4万 回2022年6月14日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
2:20
【最強プランク】初心者オススメ！腹筋を鍛える体幹トレーニング「プ …
視聴回数: 212.6万 回2020年9月9日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー