Four chest exercises that actually work
Four chest exercises that actually work
2 週間前
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The best chest exercises using only dumbbells‼️ | Ryoya
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The best chest exercises using only dumbbells‼️ | Ryoya
視聴回数: 29.5万 回8 か月前
FacebookRyoya
Avoid moving your elbows from side to side during chest pulleys to prevent injury and maximize the benefits of the exercise. Benefits of chest pulleys: Strengthen the triceps, which are the muscles responsible for extending the elbow. Improve chest strength and development. Increase shoulder stability. Improve overall upper body strength and endurance. . . . . . . #chestpulleys #tricepworkout #chestworkout #shoulderworkout #upperbodyworkout #fitnesstips #exerciseforlife #injuryprevention #health
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Avoid moving your elbows from side to side during chest pulleys t…
視聴回数: 4.8万 回2 か月前
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311K views · 2K reactions | Chest on the pulley: do you really know...
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311K views · 2K reactions | Chest on the pulley: do you really know...
視聴回数: 9.2万 回1 週間前
Facebookkamalc32
Full Chest and Shoulders Workout Guide ⬇️ Pick one exercise from each category 💪🏼 Chest Exercises ⬇️ Upper Chest: ▪️Incline Barbell Bench Press ▪️Incline Dumbbell Bench Press ▪️Low to High Cable Fly ▪️Smith Machine Incline Bench Press Mid Chest: ▪️Flat Barbell Bench Press ▪️Flat Dumbbell Bench Press ▪️Pec Deck Chest Fly ▪️Cable Chest Fly Lower Chest: ▪️Seated Decline Press ▪️Seated Decline Cable Press ▪️High to Low Cable Fly ▪️Decline Barbell Bench Press Shoulder Exercises ⬇️ Side Delt: ▪️Cabl
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Full Chest and Shoulders Workout Guide ⬇️ Pick one exercise from …
視聴回数: 1.4万 回4 か月前
FacebookBuilt Brody
CHEST PRESS DUAL ADJUSTABLE PULLEY, @247fitnesshongkong4
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CHEST PRESS DUAL ADJUSTABLE PULLEY, @247fitnesshongkong4
2 か月前
YouTubeNayaAzaret28
Effective Dumbbell Chest Workout Routine for Building Strength and Size
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The ONLY 3 Dumbbell Chest Exercises You Need for Mass
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How to do pulley chest exercises
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Top 10 Chest Exercises - Strengthen Your Chest with These Effective W…
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Shoulder Pulley Exercise || Benefits || Physiotherapy Shoulder Exercis…
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YouTubeDr Manisha Langeh (PT)
Chest training with elastic belt at home, five movements and one el…
視聴回数: 44.8万 回2023年11月21日
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𝗔𝗭𝗥𝗔 𝗤𝗔𝗗𝗜𝗥 | 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘𝗥 on Instagram: "CHEST EXERCISES LIBRARY"
視聴回数: 45.5万 回5 か月前
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Physio Gym Tips on Instagram: "Killer Chest Exercises🏋️‍♂️ Exer…
視聴回数: 1472.8万 回2023年12月2日
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[You can do it at home] 6 recommended chest training exer…
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YouTubeジェシーズトレVLOG
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【確実に効く】自宅で作る大胸筋5種目トレ #筋トレ #大胸筋 #腕立て伏せ
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DYNAMIC CABLE PULLEY CHEST EXERCISE VARIATIONS #power #…
6 か月前
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10 BEST CABLE PULLEY SYSTEM EXERCISES
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Chest Exercise Tier List (Simplified)
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25-Minute CHEST Workout At Home (Dumbbells, EMOM Workout)
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This 100% Works!
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High Pulley Crunches With Rope
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Stick & Pulley Exercises for Shoulder
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Chest press with dumbbell
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15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
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Cable Chest Exercises Guaranteed To Hit Every Part!
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