Here is a complete breakdown of the Back Walkover (by Coach Liz) Any skill that an athlete performs generally has 3 main parts: the beginning, the middle and the end. In this video, we will break things up even further. Ensure the athlete understands the starting position: Athletes' arms should be beside their ears or behind them, but never in front. If an athlete starts a BWO with arms in front, it will likely result in the athlete leading the skill with their head, increasing the risk of injur
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Here is a complete breakdown of the Back Walkover (by Coach Liz) Any skill that an athlete performs generally has 3 main parts: the beginning, the middle and the end. In this
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If you’re looking for some tips on a frontwalkover here are some tips you can use for the skill.. I hope these drills help 😃😃 #tyflipzz #reel #cheerleader #cheerleading #gymnastics #tumbling #frontwalkover #keepgoing | TyFlipzz
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