My anger as someone with quiet bpd is internalized. I push it down and it bubbles up later if i dont process it properly. Before recovery i always felt like i had a baseline anger. Like i was secretly angry all the time at everything. It comes out as passive aggressive behaviour. Ghosting people. Cutting them off. Secretly resenting them. But to say i never get angry would be a lie. #bpd #quietbpd #bpdwarrior #bpdtiktok #borderlinepersonalitydisorder
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アンガーコントロール【前編】イライラを整える一歩目は、自分を知ること。「怒り」を分析し心の癖を探ろう！
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2023年12月1日
note（ノート）chihiro / ヨガ・ジャーナリング講師 / ライター
#141 アレキシサイミア（失感情症）傾向の方の感情の感じ方 アンガーマネジメント⑦
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How to manage anger in BPD Part 1 #mentalhealth #therapistsoftiktok #borderlinepersonalitydisorder #bpdtiktok #bpd #dbtiktok #dbt
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Just to clarify I’m not excusing actions everyone has to take acco…
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