ボディマス指数（BMI）：チャート、計算、および健康的なBMIの範囲 - メンズ・ヘルス 2026
ボディマス指数（BMI）：チャート、計算、および健康的なBMIの範囲 …
3 か月前
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BMI May Be B-A-D: A New Study Offers a Better Way to Measure Weight
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7 か月前
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【理解しておきたい臨床検査】BMI#shorts
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体重だけじゃわからない 今すぐ知りたいあなたのBMI
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2 か月前
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こころ整体院 三軒茶屋院 on Instagram: "こんにちは！ こころ整体院三軒茶屋院です！！ 【BMIとは？計算方法と健康の目安をわかりやすく解説】 BMI（Body Mass Index）とは、身長と体重のバランスから体型を評価する指標です。 計算式は、 BMI ＝ 体重（kg） ÷〔身長（m）×身長（m）〕。 たとえば、身長160cm・体重60kgの人なら、 1.6×1.6＝2.56、60÷2.56＝23.4となります。 この23.4がBMI値です。 日本肥満学会の基準では、 ・18.5未満：やせ ・18.5～24.9：普通体重 ・25以上：肥満 と定義されています。 このうち22が最も病気になりにくい理想的な数値とされ、これを「標準体重（健康体重）」と呼びます。 BMIはシンプルな計算で、生活習慣病のリスクを予測できる点が特徴です。 ただし、筋肉量の多い人や高齢者では、BMIだけで正確な健康状態を判断できないこともあります。 そのため、体脂肪率やウエスト周囲径とあわせて評価することが大切です。 日々の健康管理では、体重の変化よりも、BMIを22前後に保つ意識が重要。 バラ
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Essential for dieting! How to calculate your BMI
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【BMI】肥満度を知る計算方法
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