How to Be Smart
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wikiHowSandra Possing
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"A secret workout you can do in the office!? 'VIVA! Teach me your muscles!' #32"
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筋力低下を防ごう！カラダのバランスを鍛えるエクササイズと脳トレ【おうちエクササイズ・総合東京病院】
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Smart exercise
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Smart Workout 体側のストレッチ
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04：立ったままできる運動｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ
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【5分】プロが教える！全身を徹底的にいじめるHIIT
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【身体活動・運動】スマート・ライフ・プロジェクト参画団体優秀事例 …
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10：スクワットの効果的なやり方｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレ…
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免疫力アップトレーニング「家庭でできる“5分宅トレ”」～①サーキッ …
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第31回　26種類のエクササイズ「ブレインジム」で認知・情動・感覚を育む
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省スペースの室内散歩。シンプルで簡単な8分エクササイズ（ジャンプ …
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