One-Arm Seated Cable Row
One-Arm Seated Cable Row
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Standing Rope Cable Row
Standing Rope Cable Row
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1-Arm High Cable Row
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Half-Kneeling Single-Arm Cable Row
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YouTubeLuke Briggs
Single Arm Seated Cable Rows - Stop twisting, using momentum, and over extending. It’s not about the weight, the goal is to build muscle… stimulate and isolate the target muscle. *Key takeaway - Cable and wrist angle the same, wrap that elbow around your back. - #gymtiktok #gymtok #backworkout #backexercise #gymtips #fitness
Single Arm Seated Cable Rows - Stop twisting, using momentum, a…
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TikTokpetermiljak
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STANDING CABLE ROW
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STANDING CABLE ROW
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Cable Single Leg RDL to Row
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Half Kneeling Single Arm Cable Row
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