Pencil Push-Up Eye Exercises & Vision Therapy | Eye Doctor Shows You How
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YouTubeDr. Rupa Wong
Pencil Push-Up Eye Exercises & Vision Therapy | Eye Doctor Shows You How
Ophthalmologist and eye muscle surgeon, Dr. Rupa Wong, demonstrates eye exercises called pencil-push ups. These exercises are helpful for people diagnosed with convergence insufficiency, which is a type of eye wandering (exotropia) when viewing objects up close. #eyeexercises #visiontherapy #convergenceinsufficiency Questions answered in this ...
視聴回数: 35.8万 回2022年3月17日
短編
👁️ This Exercises Improves Your Vision 🔍 1. Near-Far Focus Activity • This exercise is like push-ups for your eyes, strengthening your focusing system. • How to do it: • Cover one eye with your hand. • Hold a finger, pen, or pencil in front of your uncovered eye. • Slowly bring it closer until it becomes slightly blurry, then stop and refocus to make it clear. • Hold focus for 5 seconds, visualizing your pupil locking in and getting smaller. • Shift your focus to a distant point as far as poss
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