筋力だけでは勝てない。強さを「速さ」に変えるスポーツで勝つ筋トレ#筋トレ #スポーツパフォーマンス #パワートレーニング #バリスティックトレーニング #ジャンプ力向上
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YouTube健康クリエイターShota
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科学的根拠をもとに発信しています。
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