Total Body Exercises 12

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Michelle Bridges 12 Week Body Transformation. . Here are five total body exercises to add to your workout! These exercises are perfect if you’re looking to hit all the major muscle groups in one sesh👇 1. Squats with a lunge and bicep curl 2. Thrusters with a half burpee 3. Alt lunges with a squat and clean press 4. Alt backward stance 5 ...

視聴回数: 1.2万回3 週間前

HIIT Total Body Workout

【至高の4分間ダイエット】HIITトレーニング解説 | THE BUILD Media (ザ・ビルドメディア)

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2022年7月25日

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5.3M views · 9.9K reactions | Burn fat fast: no equipment total body workout for friends. bit.ly/2wIVHQN | Bright Side | Facebook

FacebookBright Side

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30 Minute No Equipment HIIT Cardio Workout - HASfit - Free Full Length Workout Videos and Fitness Programs

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2018年7月9日

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