How to Do Toe Taps: Techniques, Benefits, Variations
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How to Do Toe Taps: Techniques, Benefits, Variations
Learn how to toe tap with proper form and try toe tap variations for different fitness levels. Follow our step-by-step instructions and tips.
2021年10月19日
短編
Deep core and hip stability with controlled toe taps 💪 #pilates #corestrength
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Virtual Pilates Studio
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Lisa Zbozen | Workout on Instagram: "TRY THIS 12 MINUTE WKOUT - We have FREE WKOUT’s throughout January. No Sign - Up Required. Just press PLAY. This WKOUT - 12 Minute WKOUT #11- Full Body HIIT THEWKOUT - 50 Seconds WK / 10 Seconds Rest 4 x Exercises 3 x Through Swings - 28, 26, 26 Clean & Press - 11,11,11 Snatch - 10,10, 10 Touches / Slams - 16,17,15 Download THEWKOUT APP or press PLAY at www.TheWKOUT.com ✨ #freeworkout #thewkout #wkout #hiit #free #fitness #exercise #sweat #loseweight #fitness
14:49
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