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2020年4月9日
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This workout machine works 86% of your muscles – here's how to use it
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2019年11月1日
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2018年7月27日
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ミニマリストチャンネル【日本中のミニマル情報まとめ】 on Instagram: "自宅で運動したいけど、大きい器具は場所を取るし、高い😭 そんな悩みを解決してくれるスキマ時間にお家でさくっと運動できてコンパクトなのに最強なアイテム知ってる？ 実は私も、 室内でも贅肉を減らせるコレでついにダイエット成功しました😊 コンパクトなのに、 足を載せるプレートは広くて安定してるし ゆるくひねるだけでも体の内側から骨盤やウエスト周りにもアプローチしやすい🏃‍♀️ 室内だと音が気になるところだけど、 騒音レベル35bBという図書館と同程度の騒音設計だから、気にせず運動できてます👍 やさしい色合いと丸みを帯びたデザインがかわいくってミニマリストのインテリアに馴染むところもお気に入り～🤩 私はテンポよく足踏みしながら動くことで、 自然と体が温まってスッキリするのを実感中✨ 毎朝のコーヒーの後にこれでサクッと運動してるんだけど 5分くらいでじんわり汗ばんでくるよー！ 長く使えるものだからこそ、これは無駄にならないから 自宅で気軽に運動したいって人には特におすすめ◎ そんなダイエットのミカタはこ
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