12 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexibility
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YouTubeMadFit
12 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexibility
This is a quick, full body stretch you can add into your daily routine! This 12 min stretch focuses on stretching tight muscles, and working on flexibility & mobility. Perfect to do first thing in the morning, before bed, or even after a workout. #Workout #Fitness #Yoga 👉🏼 DOWNLOAD YOUR MADFIT APP FREE TRIAL ...
視聴回数: 1020.6万 回2021年9月22日
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Flexibility of body, stability of mind A complete stretching routine to become flexible with results in less than 7 days is available by clicking the link in my bio ✅ It’s totally suitable for beginners and advanced levels, and there’s absolutely no need for equipment or weights ❌ #flexibility #stretching #yoga #mobility #challenge
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