💥 2 REACTIVE BOX JUMPS 💥 These two variations train your ability to absorb force and re-produce power quickly — a key part of becoming more explosive on the field, court, or track. 1. Drop Back → Box Jump Hop off the platform, land under control, and immediately drive into the jump. This builds reactive strength and teaches the body to transition from landing to takeoff efficiently. 2. Quick Hop → Box Jump Fast hop up and down on the platform, then explode into the box jump. This challenges ti
FacebookBar Raising Fitness
💥 2 REACTIVE BOX JUMPS 💥 These two variations train your ability to absorb force and re-produce power quickly — a key part of becoming more explosive on the field, court, or track.
Bar Raising Fitness. AP Music · Amore&Catene. 💥 2 REACTIVE BOX JUMPS 💥 These two variations train your ability to absorb force and re-produce power quickly — a key part of becoming more explosive on the field, court, or track. 1. Drop Back → Box Jump Hop off the platform, land under control, and immediately drive into the jump. This ...
視聴回数: 1.4万 回2 か月前
Box Jump Workout
How I Build My Body: KSI
7:31
How I Build My Body: KSI
Men's HealthKate Neudecker
2023年5月5日
Box Jump Exercise Demo Video & Info
0:47
Box Jump Exercise Demo Video & Info
catalystathletics.com
2020年5月20日
15K views · 45 reactions | Trainiere deine Sprungkraft!  Mit wem willst du dieses Box-Jump-Workout machen? | adidas Runtastic | Facebook
2:00
15K views · 45 reactions | Trainiere deine Sprungkraft!  Mit wem willst du dieses Box-Jump-Workout machen? | adidas Runtastic | Facebook
Facebookadidas Runtastic
視聴回数: 1.5万 回2 週間前
人気の動画
323 reactions · 13 shares | 3 Box Jump Variations for Athletic Performance Box jumps aren’t just about jumping high…They’re also about force production, coordination, and landing control. Interested in training like us? Check out our online programs on our website! #RiseToTheTop | Bar Raising Fitness | Facebook
0:14
323 reactions · 13 shares | 3 Box Jump Variations for Athletic Performance Box jumps aren’t just about jumping high…They’re also about force production, coordination, and landing control. Interested in training like us? Check out our online programs on our website! #RiseToTheTop | Bar Raising Fitness | Facebook
FacebookBar Raising Fitness
視聴回数: 1.5万 回3 週間前
1.8K views · 29 reactions | 【Box Jump Workout】ボックスジャンプトレーニング | Hironori Nakajima | Facebook
1:01
1.8K views · 29 reactions | 【Box Jump Workout】ボックスジャンプトレーニング | Hironori Nakajima | Facebook
FacebookHironori Nakajima
視聴回数: 911 回2 週間前
Box Jumps: 6-Phase Jumping and Landing Progression - Strength Zone Training
Box Jumps: 6-Phase Jumping and Landing Progression - Strength Zone Training
strengthzonetraining.com
2019年12月27日
Box Jump Fail
2M views · 2.9K reactions | Behind the scenes of box jump fail! #behindthescenes #beforeandafter | Winchumbo | Facebook
0:06
2M views · 2.9K reactions | Behind the scenes of box jump fail! #behindthescenes #beforeandafter | Winchumbo | Facebook
FacebookWinchumbo
視聴回数: 73.7万 回1 週間前
Might as well jump: how box jumps can level-up your running game
0:21
Might as well jump: how box jumps can level-up your running game
runnersworld.com
2025年1月20日
Box Jump FAIL… Then Redemption 😤🔥
0:09
Box Jump FAIL… Then Redemption 😤🔥
YouTubeThe Fitness Reborn
視聴回数: 1722 回1 か月前
323 reactions · 13 shares | 3 Box Jump Variations for Athletic Performance Box jumps aren’t just about jumping high…They’re also about force production, coordination, and landing control. Interested in training like us? Check out our online programs on our website! #RiseToTheTop | Bar Raising Fitness | Facebook
0:14
323 reactions · 13 shares | 3 Box Jump Variations for Athletic Perfo…
視聴回数: 1.5万 回3 週間前
FacebookBar Raising Fitness
1.8K views · 29 reactions | 【Box Jump Workout】ボックスジャンプトレーニング | Hironori Nakajima | Facebook
1:01
1.8K views · 29 reactions | 【Box Jump Workout】ボックスジャンプ …
視聴回数: 911 回2 週間前
FacebookHironori Nakajima
Box Jumps: 6-Phase Jumping and Landing Progression - Strength Zone Training
Box Jumps: 6-Phase Jumping and Landing Progression - Strength Zo…
2019年12月27日
strengthzonetraining.com
27K reactions · 353 shares | Box jumps aren’t just about...
0:19
27K reactions · 353 shares | Box jumps aren’t just about...
視聴回数: 85.2万 回1 か月前
FacebookShy Girl Reads
300人が挑戦した話題の発泡スチロールエンターテインメントスポーツ！ #スタッキングボックス #発泡スチロール #ニッチロー
0:42
300人が挑戦した話題の発泡スチロールエンターテインメントスポー …
視聴回数: 59 回3 か月前
YouTubeSTACKINGBOX |発泡スチロールを高く積み上 …
⬜︎移動式BOXジャンプ 爆発的なパワーを出すためには基礎的なジャンプ動作が必要🪽 重心を移動してのジャンプ動作は上半身と下半身の連動性と瞬発的な動きで走りと通ずるものがあります！ ジャンプ時は ・常に姿勢（軸）は真っ直ぐ ・脚が設置した瞬間には腕が体側に位置すること 上半身と下半身の連動がないと上手く力が伝わらず高く飛ぶことはできません。 一瞬で力を使う瞬発力を鍛える種目でもあるため完璧にできたら👌 股関節のパワーアップのみならずスタートダッシュにも繋がります🏃‍♂️ 是非お試しあれ👊🏻
⬜︎移動式BOXジャンプ 爆発的なパワーを出すためには基礎的なジャンプ …
視聴回数: 398 回2024年8月31日
TikTokbdp878
155cm(61inch) 300 100×2set後できつすぎた^ ^ #陸上 #ハードル #ボックスジャンプ #おすすめ #boxjump #trackandfield
155cm(61inch) 300 100×2set後できつすぎた^ ^ #陸上 #ハードル #ボッ …
視聴回数: 4.6万 回2024年6月4日
TikTokkeichan_0805
Amazing Box Jump Performance in Long Jump Training
視聴回数: 4.2万 回2022年6月21日
TikTokt.hibiki0121
19:42
【スタックボックス】拡張性抜群で多機能❗️作るのは意外と簡単かも❗…
視聴回数: 1万 回2022年5月22日
YouTubeRough Style
0:08
Weighted Box Jumps #jumptraining #jump #jumping #trainingvideo #p…
視聴回数: 1.5万 回1 か月前
YouTubeAthletes Lab Gurgaon
0:25
Mastering Box Jumps: Tips and Techniques
視聴回数: 4万 回3 か月前
TikToksea__t
Box Jump down with Stabilization Transverse Plane
視聴回数: 1402 回2017年12月8日
YouTubeDino Ago
Box Jumps (Marches) | Anatomical Analysis
視聴回数: 3.4万 回2019年12月20日
YouTubeMuscle and Motion
Mastering Box Jumps: Key Exercises for High Performance
視聴回数: 3.4万 回10 か月前
TikTokshy.girl.reads
Proper Box Jumps Technique: Tips for Success
視聴回数: 27.3万 回2022年9月16日
TikToktriaxperformance
Box Jump Progressions | Developing Explosive Power
視聴回数: 3587 回2018年6月11日
YouTubeFlow High Performance
How to build a kicker jump without paying for wood!
視聴回数: 86.2万 回2023年8月31日
YouTubecutlaps
0:31
ボックスジャンプ
視聴回数: 2561 回2023年5月13日
YouTubeS-CADEチャンネル
0:11
【足が速くなるトレーニング】ラテラルBOXジャンプ&ドロップランデ…
視聴回数: 2696 回2023年10月30日
YouTubeKeitaro Fitness Channel
3:14
How to do box jumps
視聴回数: 4283 回2024年11月27日
YouTube為末大学 Tamesue Academy
2:03
【ボックスジャンプ】クロスフィット動作説明
視聴回数: 1.7万 回2019年12月18日
YouTubeCaptain Fitness
4:11
【跳躍力向上】おすすめボックスジャンプトレーニング5選
視聴回数: 10.1万 回2020年7月3日
YouTubeKeitaro Fitness Channel
0:16
【足が速くなるトレーニング】BOXジャンプ（Box Jumps）
視聴回数: 1741 回2024年3月11日
YouTubeKeitaro Fitness Channel
0:28
JITBOX（ジットボックス）への積み付け【バンニングマスター®】
視聴回数: 541 回2018年10月16日
YouTubeネットロックシステム株式会社
7:39
【瞬発力】をあげる！ボックスジャンプのトレーニング・バリエーショ …
視聴回数: 3603 回2020年3月26日
YouTubeDICE Training
0:07
【足が速くなるトレーニング】BOXリバウンドジャンプ（Box Jumps）
視聴回数: 2045 回2023年10月28日
YouTubeKeitaro Fitness Channel
3:36
家でジャンプトレーニング！プライオボックスを自作【DIYチャレンジ】
視聴回数: 8459 回2020年5月2日
YouTube柔道整復師のケトルベルトレーニング
8:05
【 ボックス ジャンプ トレーニング 】ボックス ジャンプ の 基本動作 と …
視聴回数: 6611 回2021年9月1日
YouTubeEita Strength
0:29
ボックス ジャンプ｜Box Jump｜下半身の筋群・瞬発力を鍛えるトレー …
視聴回数: 7512 回2022年9月5日
YouTubeJSPO-AT.S＆Cコーチ / FUJIMOTO TAISHI
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー