メディシンボールトレーニング10選！準備運動/パワーUPなど目的別に紹介
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メディシンボールトレーニング10選！準備運動/パワーUPなど目的別に紹介
野球などの球技や陸上競技に欠かせないトレーニングツール、メディシンボール。スピード、パワー、可動域UPなど、目的別のメディシンボールトレーニングをご紹介します。
2018年12月6日
短編
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