The 10 Best Sit-Ups for a Shredded Core at Any Fitness Level
The 10 Best Sit-Ups for a Shredded Core at Any Fitness Level
2024年10月10日
eatthis.com
Sit-up exercise instructions and video | WeightTraining.guide
Sit-up exercise instructions and video | WeightTraining.guide
2021年4月2日
weighttraining.guide
13 Next Level Push-Up Variations For Mass, Strength, and Performance – Fitness Volt
13 Next Level Push-Up Variations For Mass, Strength, and Performa…
2020年4月27日
fitnessvolt.com
Sit Up – How To Video, Alternatives & More
Sit Up – How To Video, Alternatives & More
2021年4月29日
fitnessai.com
147K views · 3.1K reactions | Wall sit variations for all situations | AFE Football | Facebook
0:15
147K views · 3.1K reactions | Wall sit variations for all situations | AFE F…
視聴回数: 5.3万 回3 週間前
FacebookAFE Football
Sit-Up Variations Follow @master_manish8 . The loads on the lower back when performing variations of sit-ups: A. Bent Knees B. Classic Sit Up C. Straight Legs . Sit-ups impose approximately 730lb (3300N) of compression on the low back (Axler and McGill, 1997). According to the National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) repetitive loading at or above this level is linked to higher rates of injury in workers. . According to McGill (2012) a full curl (elevating the head and shoul
0:52
Sit-Up Variations Follow @master_manish8 . The loads on t…
視聴回数: 1.1万 回2019年6月18日
FacebookManish Singh
15 MOST EFFECTIVE Sit-Up Variations (FROM EASIEST TO HARDEST)
5:23
15 MOST EFFECTIVE Sit-Up Variations (FROM EASIEST TO HA…
2023年2月4日
humix.com
1:20
Weighted Sit-Ups Are the Key to Leveling Up Your Cycling Perform…
2024年10月22日
bicycling.com
10 Sit-Up Variations (From Easiest to Hardest)
2022年1月13日
steelsupplements.com
0:28
492K views · 2.5K reactions | Can you do sit up get ups? Have you...
視聴回数: 19.1万 回1 週間前
FacebookAlexia Clark
0:55
159K views · 492 reactions | Decline Sit-Up Warning! If your...
視聴回数: 15.9万 回2 週間前
FacebookMuscle and Motion
Sit Ups: How-to, Variations, Alternatives & Mistakes
7 か月前
hevyapp.com
Sit-Ups: Correct Way To Do, 8 Variations, Benefits
2021年8月20日
stylecraze.com
0:50
These 4 Reverse Sit-Up Variations Will Tighten Up Your Running Form
2022年1月29日
runnersworld.com
2:21
406K views · 5.2K shares | 3 situps that work more than just your abs…
視聴回数: 40.6万 回2 週間前
FacebookMen's Health
2:12
3 Stage Sit-up
2 か月前
MSNMattDoesFitness
10 Pushup Variations That Get Results for Every Fitness Level
2024年7月11日
eatthis.com
How to Do Inclined Sit Ups
視聴回数: 17万 回10 か月前
wikiHowTiffany Stafford, CPT
Should You Do Sit-Ups in Bed?
2020年3月18日
gettingoldandfit.com
How To Do Sit Ups Correctly For Beginners
視聴回数: 50.3万 回2019年7月18日
liveleantv.com
7 Reasons You Should Do Sit-Ups Every Day
2020年10月16日
livefit.com
sits up
2022年4月3日
thefreedictionary.com
6 variations of push-ups for hitting different body muscles
2024年8月18日
MSN
How to Do Sit Ups Properly
視聴回数: 12.2万 回2018年5月16日
YouTubeNatural Foot Treatment and Beyond with DL W…
Sit up variations to help sculpt those abs. Do this every morning …
視聴回数: 110万 回2023年7月17日
TikTokshred_arcade
Know the difference?🤔 Sit-up variations
視聴回数: 13.4万 回2023年8月1日
TikToklyfta.app
Reverse Sit-Up Variations for Better Running Form
2022年11月17日
MSN
How to Make Sit-Ups Supremly Safe and Effective
視聴回数: 3万 回2020年8月7日
YouTubeThe Red Delta Project
1:35
ワンポイントアドバイス　マット　水平バランス編
視聴回数: 2万 回2017年1月28日
YouTubeファイブMこども器械体操
3:36
社交ダンス　ステップ辞典　リバース・ピボット　ワルツ
視聴回数: 499 回2021年6月15日
YouTubeナイトウダンススクール
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー