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verywellfit.com
How to Do Side Lunges: Techniques, Benefits, Variations
Learn how to do side lunges with proper form and try side lunge variations from beginner to advanced. Follow our step-by-step instructions and tips.
2024年9月1日
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2024年6月13日
43 best lunge variations to strengthen and sculpt your legs
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760K views · 14K reactions | You only got 30 min for an effective Leg workout give this one a go next time.Save/ Share.1️⃣Step Jump squats 5 but make it 10 reps 2️⃣RDL to Reverse lunges 5 reps each side, but you can make is 10 reps3️⃣Around the Body Pass to Squat 5 reps each side, but you can do 10 each side…. #workout #legdayworkout #leg #legworkout #legworkoutday #health #workoutmotivation #fit #gymmotivation #gym | Thulani Chipanga | Facebook
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