振動マシンのお腹に効く3つの乗り方！かゆい原因とデメリットについてもわかりやすく解説！
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振動マシンのお腹に効く3つの乗り方！かゆい原因とデメリットについてもわかりやすく解説！
あなたは振動マシンを使ったことがありますか 自宅用やトレーニングジムに置いてあるような大きいものまで、今は色々…
2022年1月10日
短編
Ever seen seniors doing this? It’s called the Bird Shaking Exercise — inspired by how birds stretch their wings. Just a few gentle shakes improve blood flow, ease joint stiffness, and boost your energy. Try it every morning — you’ll feel light, balanced, and alive, just like a bird. #exercise #seniorcare | Retrona | Facebook
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Ever seen seniors doing this? It’s called the Bird Shaking Exercise — inspired by how
Retrona
Try these ancient exercise of shaking vibrating and tapping the body to increase energy in the body
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Try these ancient exercise of shaking vibrating and tapping the body to increase energy
Akosimiguel
Exercise Machine Reviews
Tejbir Singh on Instagram: "ਸਜਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣਿਆ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । #ranatherockgym #instagram #gym #reels #viral"
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Tejbir Singh on Instagram: "ਸਜਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣਿਆ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । #ranatherockgym #instagram #gym #reels #viral"
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Easy! 1 minute fat burning exercise! 「保存」してあとでやってみましょう！ できる範囲でもも上げしていきましょう！ 太ももの大きな筋肉をしっかり使うとエネルギーも消費しやすいですよー🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね ダイエットには食事管理も大切な要素なので合わせて楽しい音楽で飽きないよう習慣化していきましょう♪ (※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch familyストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。 ーー
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Easy! 1 minute fat burning exercise! 「保存」してあとでやってみましょう！ できる範囲でもも上げしていきましょう！ 太ももの大きな筋肉をしっかり使うとエネルギーも消費しやすいですよー🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね ダイエットには食事管理も大切な要素なので合わせて楽しい音楽で飽きないよう習慣化していきましょう♪ (※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch familyストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。 ーー
TikTokminnade_stretch
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Why Our Elders Are Fitter Than Us | Modern Lifestyle vs Old Generation Fitness | Dr Neeraja
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