東洋医学セラピスト協会 | 鍼灸師 飯髙貴子 takako iitaka |メルスィ鍼灸治療院 院長 on Instagram: "今回ご紹介しているセルフケアは、 東洋医学でいう「脾」の働きを助け、 血の巡りを内側から支えることを目的としています✨ 東洋医学における脾は、 食べたものを消化吸収し、 気血という生命エネルギーを 生み出す中心的な存在です🍚🌾 この気血がしっかりとつくられ、 全身へ巡っていくことで、 髪の毛、肌、筋肉、手足の先まで 栄養と温かさが届きます🩸 白髪が増えてきた 顔のたるみが気になる 冷えやすい 肩や首がこりやすい こうした変化は、 単なる年齢の問題ではなく、 血の巡りが弱っているサインとして 東洋医学では捉えます🍃 特に脾は、 下半身との関わりが深い臓腑です🦵 足の内側、足首の内側、すねの内側は、 脾の経絡が通り、 気血の流れが表れやすい場所。 触れてみて 硬さを感じる 痛みがある 押すと違和感が強い こうした反応がある場合、 脾がすこしお疲れのサイン💦 血を十分に巡らせる力が 落ちている可能性があると考えるのです🌱 今回のケアでは、 その滞り