Self-compassion practices
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Self-compassion practices
Explore the benefits of self-compassion practices. Foster self-love, resilience, and positivity with these guided exercises.
3 か月前
短編
The measure of whether self-compassion is working is based on your intention. If your intention is true — if you genuinely want to be more supportive, kind, and caring toward yourself — that intention becomes the engine that drives your self-compassion practice. Sometimes you might say kind words to yourself and not feel much. That’s okay. If your intention is sincere, it will eventually start to filter in and feel more natural over time. But if the intention isn’t for your true well-being — if
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