How to get the splits tutorial with a graceful dance instructor.
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How to get the splits tutorial with a graceful dance instructor.
2016年12月1日
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24K views · 1.5K reactions | Middle splits feeling stuck? Let’s fix that.  This progression opens your hips and builds strength where it counts! No forcing it… just progress! ✨ Want access to more exercises like this? Comment “TRAIN” and get our conditioning courses right to your DM’s! #DanceLabs #DanceStretch #SplitsJourney #DancerLife #Flexibilty #dancetraining | Dance Labs | Facebook
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TikTokdiamondzdance
Learn the splits | BEGINNER TUTORIAL ❤️💕 #music #profesionaldancer #dancer #dancerlife #motivation
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Awesome splits!! How to get flat on your splits 101 🩰 Credits to @claudiadeanworld claudiadeanworld #ballet
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TikTokfreemovementsolutions
Beginners Tips for Splits. Stretch responsibly and safely. It takes time and patience so no quick fix 👍 #splits #splitschallenge #dancetutorial #tutorial #flexibility #flexiblechallenge #balletteacher #danceteacher #stretching #stretchingchallenge #stretch #tiktokdance #dancebeginner
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