TR1:4vs5〜7vs9 点線の丸はオプションになります。 まずは中央の赤５人と青４人でのTRになります。赤のCBはパス交換をしてタイミングを見てロングボールを２トップ目がけて蹴り込みTRがスタート。赤は青のマーカー間をドリブルで通過すればゴールです。（スルーパスで通過でもO K）青は奪って下の点線ラインをパスでこえればOKです。 相手や味方を増やしたり、サイドにマーカーを置きそこを通過しても良いなど実際のゲームに近づけていきます。 TR2:８vs７＋３T＋GK このトレーニングはよりゲームに近づけた内容になります。 赤チームは３人のターゲット（黄色）の選手に当てて落としを受け、上のラインを突破すればゴール。黄色のターゲットは赤チームの味方となり攻撃に加わります。（最初はマーカー間付近でしかプレーはできない。一度ボールに触れればあとは自由に攻撃参加可）青は奪って下のゴールに攻める。 点線部分まではオフサイドはありません。 相手の状況に応じて人数を変えたり、配置を変えたりしていきます。 #soccer #soccertiktok #soccerplayer #soccertrainin
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