Warm up with the RAMP technique recommended by fitness trainers everywhere
Warm up with the RAMP technique recommended by fitness trainers …
2024年10月9日
themanual.com
113K views · 2K shares | The RAMP warm-up is the most scientifically...
4:06
113K views · 2K shares | The RAMP warm-up is the most scientifically...
視聴回数: 11.4万 回1 週間前
FacebookPedro Neto - Football Coach
RAMP Warm-Up Exercise Examples (With Videos)
RAMP Warm-Up Exercise Examples (With Videos)
2022年2月14日
hubpages.com
The RAMP warm-up is the most scientifically proven warm-up to prepare your body for competition. The acronym ‘RAMP’ stands for: Raise – Increase muscle temperature, core temperature, blood flow, muscle elasticity and neural activation. Activate – Engage the muscles in preparation for the upcoming session Mobilize – Focus on movement patterns which will be used during the game. Potentiate – Gradually increasing the stress on the body in preparation for the upcoming competition/session. #futebol​
2:38
The RAMP warm-up is the most scientifically proven warm-up to p…
視聴回数: 1.4万 回2021年3月9日
FacebookPedro Neto - Football Coach
RAMP - 4 Steps For An Effective Warm Up - goPhysio
RAMP - 4 Steps For An Effective Warm Up - goPhysio
2018年11月29日
gophysiotherapy.co.uk
15 Warm-Up Exercises (to Prevent Injury) | Nerd Fitness
2:56
15 Warm-Up Exercises (to Prevent Injury) | Nerd Fitness
視聴回数: 1 回2024年5月7日
nerdfitness.com
Don't just warm up, RAMP up before your next gym session
0:38
Don't just warm up, RAMP up before your next gym session
2018年5月25日
the42.ie
1:57
Warm-Ups
2016年5月13日
scienceforsport.com
0:25
『ランニング塾』楽に長く走るフォームが取得できる🏃🏽‍♂️ on Instag…
視聴回数: 14.7万 回2024年10月18日
Instagramrunning.cram_school
0:49
『ランニング塾』楽に長く走るフォームが取得できる🏃🏽‍♂️ on Instag…
視聴回数: 24万 回9 か月前
Instagramrunning.cram_school
0:26
RAMP warm-up for runners #running #runner #cardio #treadmill
視聴回数: 22 回1 か月前
YouTubeSyracuse Fitness Center
1:28
RAMP Warm-Up for Running & Sport #UKSCA #strengthandconditionin…
視聴回数: 447 回1 か月前
YouTubeKayle Isaacs
2:17
Proper Warm Up before Workout
1 か月前
YouTubeIMRANULLAH2.0
6:07
RAMP Warm-Up Routine | Full-Body Activation Before Strength Trainin…
視聴回数: 1 回3 か月前
YouTubeBody Mind Flow
A 4 Step Guide to RAMP Up Your Warm-Ups
2021年3月18日
triaxperformance.com
Effective RAMP Warm Up Examples for Running
視聴回数: 1.5万 回2022年7月8日
TikTokdavid_birtwistle
How to warm up like a pro || RAMP-Protocoll
視聴回数: 5932 回2022年9月4日
YouTubeMicha Schulz
0:59
Instagram
視聴回数: 2126 回2020年10月31日
Instagramhigher__human
3:31
RAMP warm up
視聴回数: 173 回1 か月前
VimeoPacelab Ltd
12:31
【徹底解説】レースと練習時のアップとダウンを全て公開！こんな意識 …
視聴回数: 4.8万 回2021年9月8日
YouTubeたむじょー Tamujo
1:49
RAMP Warm UP
視聴回数: 2481 回2022年5月23日
YouTubeSimplyAthletic Exercise Library 2
0:59
Press Up Activation Ramp Warm Up
視聴回数: 86 回1 か月前
YouTubeflorian tg
6:47
UPS Dynamic Warm Up Exercises
視聴回数: 2.2万 回2019年4月17日
YouTubeArt Molina
8:12
151 RAMP Warm Up
視聴回数: 8055 回2020年5月17日
YouTubeBig Will
1:08
RAMP Warm-Up: POTENTIATE
視聴回数: 3827 回2019年10月17日
YouTubeDefence Forces Physiotherapy
0:20
The Resilient Athlete - RAMP Method
視聴回数: 1732 回3 か月前
YouTubeThe Resilient Athlete PT & Performance
2:48
NETBALL | WARMUP EXERCISES
視聴回数: 5.5万 回2021年8月8日
YouTubeCarlingford Active Health Physiotherapy
2:54
RAMP Warm-Up: ACTIVATE & MOBILISE
視聴回数: 2422 回2019年10月17日
YouTubeDefence Forces Physiotherapy
4:26
RAMP warm-up
視聴回数: 2.8万 回2020年12月9日
YouTubeForza S&C
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー