122K views · 1.7K reactions | TGIF! Push yourself into the weekend with these TRX push-up variations: ➡️ TRX Push-up ➡️ TRX Atomic Push-up ➡️ TRX Spider-Man Push-up PLUS two bonus challengers:  Foot-Elevated Push-up  Single-Leg Push-up Save and try!! | TRX Training | Facebook
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Push-ups just got an updgrade 🪄 Meet TRX Push-It, the progressive push training tool that gives you an advanced upper body workout with every rep, no matter your level. Activate your arms, chest, and core with the power of instability. ❖ BEGINNER: use two stabilizing rings for a traditional push-up stand that fits in your gym bag. ❖ INTERMEDIATE: use one stabilizing ring at a time to build serious strength in each arm. ❖ ADVANCED: skip the rings and stick with the pads to target stabilizing mus
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121K views · 787 reactions | TRX PRO MOVE: Single Arm Suspended Floor Push-up CUES: > TRX single handed mode > Fully lengthened > Get yourself directly under the anchor point > Strap stays attached to shoulder > As slow as you can go on the eccentric phase > Make sure you get that 45 degree spread of the elbow, making the focus chest & pec > Maintaining a solid plank throughout | TRX Training | Facebook
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