The push - pull workout routine can be an effective way to achieve muscle balance especially when performed in a superset routine. This means that similar amount of time and effort is dedicated for each muscle group as you work your way through the sets simultaneously. . . . #fitnacle #fitnaclesquad #workout #workoutroutine #gymrat #fit #fitness #legday #exercise #weightloss #weightlifting #fitfam | Fitnacle | Facebook
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2021年3月16日
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Push-Pull Legs Superset Routine
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2018年12月4日
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The push pull workout routine is one of our favorite workout splits for building whole-body muscle and strength. Here's everything you need to know to do it right: https://bit.ly/46LNGdg | Legion
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Push Pull Legs (PPL): Dumbbell-Only Workout Routine
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2022年10月25日
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Pull-Up Workout Plan For Beginners: 28-Day Challenge
2021年10月4日
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2021年10月17日
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