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robriches.com
Push-Pull Legs Superset Routine
This push-pull leg routine is comprised of 3 different superset movements, designed to optimize quad and hamstring development. Full video and image sets.
2018年12月4日
Push Pull Legs Workout
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1.1M views · 5K reactions | Push, Pull, Legs workout : Most demanded workout program by all of you. Download & enjoy this weekly split for your next gaining season. Brand ambassador @myproteinin Brand ambassador & Fitness Guru @alpinohealthfoods #thegym #dronacharyathegym #fitness #bodybuilding #workout #fitnessfreak #training #athlete #pushpullgrind #pushpulllegs #bulkingseason #mukeshgahlot | Mukesh Singh Gahlot | Facebook
Facebook
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