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coachweb.com
Pull-Up Workout Plan For Beginners: 28-Day Challenge
Complete this accessible four-week training plan and you’ll be able to knock out a set of pull-ups no problem
2021年10月4日
Pull Workout Routine
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79K views · 1K reactions | Full pull workout (back, traps and biceps)...
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alex_lueth
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1 か月前
The ideal push-pull workout: Your complete guide
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Build big arms and back muscles with this 5-minute pull up workout for beginners
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2024年6月5日
Want to quickly go from 0 to 10 pull-ups in a row? Here’s 4 of the best exercises. Each one will indirectly improve your pull-up strength in a different way. You can do this as a full back workout on its own, or include the exercises across your weekly workout routine. Try it out and retest your pull-up strength weekly to see how it’s improving. Good luck! 💪 #pullup #pullups #backworkout
TikTok
jeremyethier
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2023年10月20日
Pull Up Challenge
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2.6M views · 3K reactions | This North Carolina state trooper took on a pull-up challenge with his seven-year-old gymnast daughter and just couldn't keep up with her athletic abilities. https://abcn.ws/2Iupy4N | ABC News | Facebook
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The Bring Sally Up Push Up Challenge: Tutorial & Exercise Variations
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