How to Do a (Proper) Push-up | Nerd Fitness
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How to Do a (Proper) Push-up | Nerd Fitness
2023年4月24日
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8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
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2024年5月12日
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Improve Push Up Form With 3 Simple Techniques!
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Improve Push Up Form With 3 Simple Techniques!
4 か月前
MSNMinus The Gym
Women often are encouraged to do modified push-ups — otherwise known as “girl” push-ups — but studies show most healthy people are capable of doing a full push-up. Here’s how to do it with proper form. #pushups #workoutvideo #howto #fitness Video by @Alexa Juliana Ard
Women often are encouraged to do modified push-ups — otherwise k…
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2 Must-Know Tips for Better Pushups! 1️⃣ Spread those fingers apart. We often see folks do push-ups with tightly sealed fingers pointed straight ahead. Create a bigger base for yourself and grip the floor! 2️⃣”Corkscrew” your hands on the way down. This feels weird at first but it’s going to feel stronger in the long run. Hope that helps make your pushups feel much stronger! 🙌 #pushups #pushupchallenge
2 Must-Know Tips for Better Pushups! 1️⃣ Spread those finger…
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An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
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STOP DOING PUSHUPS LIKE THIS | 10 Worst Mistakes!
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Proper Push-Up Form — (Get The Most Out of a Push-Up!)
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Standard Push-Up
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