Shin Splints: Symptoms, Causes, Treatment & Prevention
Shin Splints: Symptoms, Causes, Treatment & Prevention
2015年10月15日
kinetic-revolution.com
Shins Hurt After Running? How to Fix & Prevent Shin Splints
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2024年9月14日
therunexperience.com
What stretches should I do postrun? A beginner's guide to stretching
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2024年3月7日
runnersworld.com
Post-Spin Stretches Every Indoor Cycling Fan Should Know
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2021年7月5日
stretchaffect.com
カウンターストレインのレクチャー（小川隆之）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク
カウンターストレインのレクチャー（小川隆之）／オープンパス …
視聴回数: 805 回2020年4月3日
YouTube一般社団法人オープンパスメソッド協会 ボデ…
Bye bye shin splints 👋🏼 see ya never! If you get shin splints every time you run, try out this warm up! I’ve had 2 clients in the last 3 months train for big running events (half marathon and air force physical exam) use this warm up and reduce/completely avoid the shin splints they’re normally so prone to! Runners tend to ignore warm ups so set aside a solid 10 minutes to warm up, get your body ready, and then crush your run 🙌🏼 #trainlikeanathlete🏆 #trainlikeanathlete #formerathlete #every
Bye bye shin splints 👋🏼 see ya never! If you get shin splints every time yo…
視聴回数: 15.1万 回2024年5月4日
TikTokfitbykp
【トレラントラブルあるあるBEST5】シンスプリント、足底筋膜炎、腸脛靭帯炎、が足炎、膝まわりにお悩みの方へ原因と対策〜ニューハレ体操付き〜
【トレラントラブルあるあるBEST5】シンスプリント、足底筋膜炎、腸 …
視聴回数: 2749 回2020年4月5日
YouTubeTrail BAKA
#シンスプリント すねの痛みの予防＆改善ストレッチ
視聴回数: 1.2万 回2024年4月13日
YouTubeRuntrip
GET RID OF SHIN SPLINTS #hoopers #athletics #fyp #sports | …
視聴回数: 200万 回2021年11月10日
TikTokzerobounce
Get Fast Relief for Shin Splints with Active Release Technique
視聴回数: 320万 回2024年1月23日
TikTokelitehpteam
the PERFECT warm up to prevent shin splints 👇🏃‍♀️ a simple format t…
視聴回数: 4.5万 回2024年1月19日
TikTokampollo
If your shin hurts, it’s shin splints. The cause of the injury is imprope…
視聴回数: 77.2万 回2024年8月7日
TikTokmr.ultrarunner
POST RUN STRETCH
視聴回数: 2.3万 回2023年7月15日
YouTubeRun and Stretch
Treating posterior tibialis shin splints (medial shin splints) using …
視聴回数: 1.3万 回2022年8月4日
TikTokdr_soroush
Best Shin Stretch for Pain Relief and Flexibility
視聴回数: 3559 回2024年12月11日
TikTokmobilitydoc
1:24
長趾屈筋のストレッチ
視聴回数: 4695 回2020年3月20日
YouTubeTarou Haishima
8:34
【臨床映像】シンスプリントに対するアプローチと第３水準の評価！
視聴回数: 1.5万 回2023年6月10日
YouTube運動と医学の出版社
0:47
後脛骨筋ストレッチ｜シンスプリント予防① 〜アスリート向けトレー …
視聴回数: 1.6万 回2019年1月10日
YouTube森川稔之〜コンディショニング&トレーニング …
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【後脛骨筋リリース】シンスプリントを筋膜リリースで改善 アスリー …
視聴回数: 5890 回2020年11月8日
YouTubeファシアセラピスト協会
10:37
長趾屈筋リリース シンスプリント、偏平足、外反母趾など足の歪みには …
視聴回数: 1507 回2021年9月3日
YouTubeファシアセラピスト協会
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太ももを集中的に鍛える自重スクワット！「スプリットスクワット」 …
視聴回数: 12.5万 回2020年10月21日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
9:15
【シンスプリント】運動中に脛（すね）の内側が痛くなるときのセルフケア
視聴回数: 1万 回2020年9月4日
YouTube函館あかまつ通り整形外科クリニック
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【整形外科医が教える！】簡単・確実に行えるシンスプリントのテーピ …
視聴回数: 1.6万 回2021年10月26日
YouTubeもりっくチャンネル
6:49
シンスプリント（すね）の痛みの改善方法～患部へのアプローチについ …
視聴回数: 1101 回2024年9月25日
YouTubeメディカルフィットネスサロン/カラダプラス
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足関節捻挫後のアスレティックリハビリ【サイドキック】Jones骨折
視聴回数: 1879 回2019年9月3日
YouTubeACTIVATE GYM
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[Shin Splints] Training and Running Form to Prevent Shin Pain (Tibiali…
視聴回数: 5万 回2022年5月6日
YouTube為末大学 Tamesue Academy
お尻周りの筋力と姿勢の向上を考えた時のスプリットスクワット
2023年9月7日
note（ノート）全力教室｜古川真行
『フルカラーでやさしくわかる！テーピングの基本』note連載／第4 …
2022年2月22日
note（ノート）日本医事新報社 note出張版
0:12
POST RUN STRETCHES
視聴回数: 674 回2024年5月14日
YouTubeRun and Stretch
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