*EASY* Pulsing Lines | Optokinetic Training for Concussion, Dizziness & Visual Motion Sensitivity
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YouTubeAC Physio | Vestibular Rehab & Concussion
*EASY* Pulsing Lines | Optokinetic Training for Concussion, Dizziness & Visual Motion Sensitivity
How to Use This Optokinetic Training Video: Set up safely: Sit in a stable chair or stand near support in case you feel dizzy. Watch the screen: Keep your head still and let your eyes follow the moving patterns naturally. Duration: Try for 3–5 minutes, or as tolerated, stopping if symptoms become too intense. Recommended Vestibular Rehab ...
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短編
👁️ This Exercises Improves Your Vision 🔍 1. Near-Far Focus Activity • This exercise is like push-ups for your eyes, strengthening your focusing system. • How to do it: • Cover one eye with your hand. • Hold a finger, pen, or pencil in front of your uncovered eye. • Slowly bring it closer until it becomes slightly blurry, then stop and refocus to make it clear. • Hold focus for 5 seconds, visualizing your pupil locking in and getting smaller. • Shift your focus to a distant point as far as poss
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👁️ This Exercises Improves Your Vision 🔍 1. Near-Far Focus Activity • This
BioPulse
Eye exercises have been instrumental in helping me open up my eyes and reduce eye bags, even though I struggle with getting a full night's sleep. These exercises focus on engaging the muscles around your eyes, which helps improve circulation, lessen puffiness, and create a more lifted look. By strengthening and stretching these small muscles, you can maintain a more refreshed appearance that lasts throughout the day. Despite the challenges of interrupted sleep, I’ve found that these exercises br
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