5-Minute Exercise Routine for Low Back Pain [Real-Time] Video
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5-Minute Exercise Routine for Low Back Pain [Real-Time] Video
8 か月前
spine-health.com
Lower Back Pain Exercises (14 MINUTES FOLLOW ALONG) for Lower Back Pain Relief | Dr. Walter Salubro
Lower Back Pain Exercises (14 MINUTES FOLLOW ALONG) for Lo…
視聴回数: 1176 回11 か月前
YouTubeDr. Walter Salubro
Cervical Rotation
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Cervical Rotation
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Lumbar Rotation
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Lumbar Rotation
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Supine Lumbar Rotation
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Lumbar Rotation Stretch
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Standing Back Extension
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Supine Lower Trunk Rotation
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Unlock Mid Back Rotation
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HOW TO GET PERFECT HIP ROTATION
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25 Minute Spinal Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
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Spine lumbar twist stretch
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How to Do Back Extensions
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McKenzie Method: Flexion in Rotation
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How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
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8 Exercises for The Back (posture correcting)
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Lower Back Pain Exercises (The Big 3)
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Quadruped Thoracic Rotation for Spine Mobility
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