The humbling lizard crawl Teaching coordination of the whole body, rotation, hip and shoulder mobility and strength in bent arm pushing, an absolute burner on the triceps and chest 😁 Come learn some progressions in class this program 🦎 | The Movement Collective
The humbling lizard crawl Teaching coordination of the whole body, ro…
視聴回数: 385 回3 か月前
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18K views · 297 reactions | The Sideways Lizard Crawl by VAHVA Fitness. Get access to a FREE routine and mobility class at VahvaFitness.com/free-training | VAHVA Fitness | Facebook
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18K views · 297 reactions | The Sideways Lizard Crawl by VAHVA …
視聴回数: 1.9万 回2 週間前
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This intense lizard-crawl workout will bring you to your knees
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2023年10月7日
seattletimes.com
Lizard Crawl till failure. How many steps did it take? Animal movements are amazing for limberness & mobility. But only a few people realize their usefulness for functional strength and muscular gain. With the correct approach you can develop absolutely beastly strength, resilient joints and fluent movement ability. As with any type of training, increasing volume and time under tension works with animal movements to bring out the intensity. This is an advanced strategy but after you’ve mastered
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Lizard Crawl till failure. How many steps did it take? Animal moveme…
視聴回数: 9426 回2023年7月20日
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【ロンダートと宙返り】コツ・テクニックを教えます。
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[Cat air course] Gymnast explains the Arabian front! examples, tips and practice methods
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体つくり運動 ［ラダー編］ チャレンジB
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[マットなしでできる]簡単な側宙(エリアル)のやり方!! コツや安全な練 …
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YouTubeota アクロバット
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lizard 🦎 walking exercise 🦎#lizard #walking #viralvideo #streching
2 か月前
YouTubeFitHealthy
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Day 12 | Lizard Crawl Song | Animal Dance – Daily Meowww
1 か月前
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7 Fiery Lizard Crawls | Movement Training
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Tutorial: The Lizard Exercise (3 Intensity Levels)
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SKLZ スキルズ【トレーニング】クロスオーバーステップ
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一緒にできる体幹トレーニング~LIZARD HOP~
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後面の筋力の強化 スライディングレッグカール【CRAMER SCHOOL】
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