YOUTUBE: Jala Neti 101 for Everybody - Aham Yoga Blog
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Everything you'll ever need to know about Jala Neti cleansing with instructional video, tips and tricks. For beginners and advanced yoga students
2019年8月26日
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Jala Neti 🫖🌊 Je vous partage un petit rituel que j’ai intégré dans ma routine matinale et que j’ai découvert pendant ma formation yoga en Inde (nous en avons parlé pendant l’atelier pranayamas et méditation de dimanche) 🇮🇳. "Jala" signifie eau en sanskrit, et "Neti" signifie nettoyage. C’est une technique de purification issue du yoga et de l’ayurveda qui consiste à nettoyer les fosses nasales à l'eau salée tiède, à l'aide d'un récipient appelé lota neti qui ressemble à une petite théière 🫖
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