豚バラのくるくる角煮｜薄切り肉で簡単！巻いて焼くだけで柔らかジューシーな絶品角煮【料理研究家ゆかり】#豚肉レシピ #おかず #shorts
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＼煮込み時間5分！豚バラ肉のヘルシー角煮／ #簡単レシピ #今日の晩ごはん #料理 #煮る
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▽レシピはこちら すりおろした玉ねぎに漬け込むだけで 硬くなりがちな豚ロース肉もしっとり柔らかくなるよ👌🏻ˊ˗ あとこのソース美味しすぎたから ぜひ作ってみてください( ◜ᴗ◝)🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〖おろしポークソテー〗 材料(2人分) ・豚ロース(トンカツ用)…2枚(300g) ・玉ねぎ…1/2個(g) ・塩コショウ…適量 ・薄力粉…小さじ2 ・オリーブオイル…大さじ1 ・(A)醤油…大さじ2 ・(A)みりん、酒…大さじ1 ・(A)砂糖、酢…小さじ1 ・(A)おろしにんにく…小さじ1/2 ・バター…10g ①豚ロースは筋の部分を4箇所ほど切る。 玉ねぎをすりおろして豚ロースにのせて冷蔵庫で30分ほどおく。 ②玉ねぎを落として豚ロースをフライパンにおき、塩コショウと薄力粉をかける。 オリーブオイルをひいてカリッとするまで中火で焼く。裏返して1分ほど焼いて取り出す。 ③②のフライパンに玉ねぎと(A)を加えて煮詰めたら、豚肉を戻してバターを溶かし混ぜる。 ④お好みで食べやすい大きさに切って器に盛り、ソースをかける。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #簡単レシピ #時短
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ジューシー！ やわらかポークソテーのレシピ動画・作り方 | デリッシュキッチン
May 17, 2025
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▼肉そぼろ厚揚げレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 厚揚げメインなので、 ヘルシーにたんぱく質も摂れちゃう！ これ一品でご飯が進みます🤭✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（1〜2人分）】 ・厚揚げ･･･････････1枚（150g） ・豚ひき肉 ･････････120g ・生姜･･････････････少々 ・水････････････････ 100ml ⚫︎醤油、みりん･･････大さじ1 ⚫︎鶏がらスープの素･･小さじ1/3 ・片栗粉････････････大さじ1/2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①厚揚げは食べやすく切る。 ②フライパンにごま油（分量外）、ひき肉、生姜を入れて、 色が変わるまで炒める。 ③水を注いで⚫︎を加える。 ④水溶き片栗粉を加える。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \\ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ ____
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