Hamstrings Stretch with Partner

16K views · 11 reactions | Train your hamstrings at end ranges. I...

Katie St.Clair Fitness. Letherette · Woop Baby. Train your hamstrings at end ranges. I talk a lot about the role of the proximal hamstrings in helping to keep the pelvis in a “neutral” position or from tipping way far forward, but… Going into an anterior pelvic tilt is normal and part of dynamic, athletic, movements so we should train ...

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