Strike a Pose for Proper Posture: 15 Exercises for a Better Back
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2014年10月14日
greatist.com
The Ultimate Exercises to Improve Posture (Simple and Effective) - LifeHack
The Ultimate Exercises to Improve Posture (Simple and Effective) - Li…
2018年3月22日
lifehack.org
You started doing these 8 posture-focused exercises…And just one week in, your body is already feeling the difference. These movements are designed to unlock tight hips, restore upper body mobility, strengthen your core, and bring your body back into alignment—so you can stand taller, move better, and feel more confident. Here’s the full routine: Thoracic Extension on Elbows – Hold 1 minuteLoosens upper back and improves spinal mobility. Shoulder Presses on Back – 10–15 repsRestores shoulder mob
You started doing these 8 posture-focused exercises…And just one …
視聴回数: 1万 回8 か月前
FacebookPostureStrong
Posture Exercise - Somatic Movement Center
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2023年9月17日
somaticmovementcenter.com
10 Exercises That Can Help to Fix Your Bad Posture
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2024年7月12日
Men's HealthBrittany Risher Englert,Cori Ritchey,C.S.C.S.
12 exercises to fix your posture for better health and performance
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9 か月前
womenshealthmag.com
Try these exercise moves focused on fixing your posture
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Try these exercise moves focused on fixing your posture
2023年2月22日
TODAY.comSarah Jacoby
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8.5K views · 102 reactions | These exercises can help you have bette…
視聴回数: 8523 回3 週間前
FacebookWebMD
7 Core Exercises for Better Posture
2024年11月21日
loseit.com
The Goal: Say ‘posture’ as many times as possible in a reel. The Re…
視聴回数: 1万 回10 か月前
TikTokthetjsanders
Fix Your Posture in 5 Minutes a Day (Do This Daily!)
視聴回数: 3.6万 回9 か月前
YouTubeCornerstone Physical Therapy
Exercises To Improve Posture: 12 Fast Moves For A Better Back
2021年9月22日
stylecraze.com
6 Moves To FIX Your Posture! (One and for ALL)
視聴回数: 7万 回2019年4月22日
YouTubeMeredith Shirk
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【8分】座ったまま二の腕と背中を細くする！簡単エクササイズ♪
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Strengthen your buttocks and improve your leg strength! Hip-up …
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重要必見！【正しい姿勢をつくる第1歩】座って練習！猫背、平背、 …
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10 Posture Correction Exercises
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Exercising for Better Posture
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Posture Exercises for Kids
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