Frog crunch exercise instructions and video | Weight Training Guide
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2019年10月14日
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Today's #ExerciseOfTheDay: the Frog Crunch. Invented by bodybuilding legend Vince Gironda, splaying your knees amphibian style stops you relying on your hips to crunch, so all the load shifts to your abs. | Men's Health UK
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seated frog crunch exercise 💪🔥#fitness #fitnessmotivation #fitmomsinspire #fit #workout #exercise
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