“Eat Less, Exercise More” Isn’t The Answer For Weight Loss
1:37
“Eat Less, Exercise More” Isn’t The Answer For Weight Loss
2014年6月3日
TIMEAlexandra Sifferlin
53K views · 16 reactions | Exercise more + eat less is the most...
0:09
53K views · 16 reactions | Exercise more + eat less is the most...
視聴回数: 3044 回2 週間前
FacebookLife with Kate
41K views · 887 reactions | The phrase “eat less and move more”...
0:49
41K views · 887 reactions | The phrase “eat less and move more”...
視聴回数: 2万 回3 週間前
FacebookJustin Agustin
How eating more might improve your exercise performance
How eating more might improve your exercise performance
2024年4月17日
bbc.co.uk
Why some people find exercise harder than others
13:54
Why some people find exercise harder than others
視聴回数: 433.4万 回2014年11月25日
TEDEmily Balcetis
270K views · 1.3K reactions | If you're looking to lose weight in the new year, here's why diet is more important than exercise -- by a long shot https://cnn.it/2F9OSwE | CNN | Facebook
1:42
270K views · 1.3K reactions | If you're looking to lose weight in th…
視聴回数: 27.1万 回2 週間前
FacebookCNN
Your metabolism is smarter than you think. Feed it less, and it adapts to burn...LESS. 󾌯 So you essentially begin to *maintain* your weight on less food (read: plateau), and GAIN when eating your former maintenance amount (read: regain weight when you go back to eating "normal"). This is why most of us eventually feel stuck, and hopeless when we head down the road of perpetual calorie lowering. Don't get sucked down the quick fix rabbit hole. Doesn't matter how good it seems in the beginning --
2:54
Your metabolism is smarter than you think. Feed it less, and it adap…
視聴回数: 7030 回2016年9月7日
FacebookEat More 2 Weigh Less
【フル食】脂肪を落とす減量期の一日の食事！全公開します
視聴回数: 854 回2022年7月17日
YouTube二日酔いトレーニー【とりっすーチャンネル】
【楽痩せ3分】食後血糖値を下げる運動！ 痩せてダイエットにも効果 …
視聴回数: 1496 回2024年9月14日
YouTube心身健康チャンネル「40歳からの筋トレ情報」
空腹感なく体脂肪率を減らすプチ断食の凄い効果４選！リーンゲインズ …
視聴回数: 22.6万 回2020年10月13日
YouTubeナカセの本棚 / Nakase
【HIIT】15分で全身の体脂肪を減らすトレーニング
視聴回数: 30.2万 回2021年1月1日
YouTubeTo be Stronger Powered by SENOBIRU
【3分で激やせダンス🔥】Adoさんの唱に合わせた有酸素運動でダイエット …
視聴回数: 5.1万 回2023年10月14日
YouTubeアゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ
【知らないと損！】4ヶ月で確実に15キロ痩せる超詳しい減量法【保 …
視聴回数: 9.7万 回2020年10月10日
YouTubeまめたまの筋トレ日記
【食欲の秋】食欲バグってきて5400kcal食べても足りなくなった日 …
視聴回数: 1.4万 回2024年10月11日
YouTubeフードテロセッサー
[If you eat too much, do it right away! Burn it! Pilates to relieve it] …
視聴回数: 17.1万 回2022年12月9日
YouTubeYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
1:58
Eat less + Exercise more = Failure. Over time, basal metabolic rate wil…
1 か月前
YouTubeMalea Jensen, DO IronLadyDoc Dr. J
If you eat less and move more, you'll lose weight. If you eat less, move …
視聴回数: 3.9万 回2023年8月8日
TikTokalexsolominfitness
37:02
半年で13kg減量したダイエット法を詳しく公開！大会直前の最終調整や …
視聴回数: 3.8万 回2021年10月4日
YouTubekatochan33
8:07
【1食200円】体脂肪を落とすプロが作る痩せごはん
視聴回数: 48.1万 回2023年1月11日
YouTube山澤 礼明【筋肉チャンネル】
8:33
お腹を割るなら、筋トレ＋有酸素運動。中級者向けメニュー(8分)
視聴回数: 1.4万 回2022年10月27日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
8:58
筋肉をつけながら体脂肪を落とす4つのポイント！【科学×実践】
視聴回数: 22.2万 回2023年7月1日
YouTube今古賀翔【トレーニング科学】
11:42
【減量経過報告】2ヶ月半で約6㎏減。カーボサイクル、有酸素運動導入！
視聴回数: 1.7万 回2021年11月13日
YouTube染谷 としき【パーソナルジム リガッツ】
2:23
2分集中！有酸素運動で脂肪をがっつり燃焼！ガチできつい3種目
視聴回数: 2876 回2022年2月23日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
10:01
【アスリートの減量：実践編】実践テクニック14例＋実践者の経験談
視聴回数: 2.9万 回2020年6月21日
YouTubeSprint & Conditioning
15:51
【筋トレ】プチ減量中の脚のトレーニングとトレ後の減量食！4種目で …
視聴回数: 5.2万 回2020年7月4日
YouTubekatochan33
5:22
5Min Intense Legs Workout | Get Slim Legs in 10DAYS
視聴回数: 188.1万 回2023年6月9日
YouTubeMomomi
3:26
【運動不足解消へ】ちょこっと運動3分間。適度に動いて健康増進(初 …
視聴回数: 4514 回2023年3月6日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
14:23
The secret of -11kg in 4 months of a whole body thinning diet Morning …
視聴回数: 165.4万 回2021年8月28日
YouTubeブスの美ボディメイク -miey bodymake-
10:19
No dietary restrictions! No exercise! People who can still lose weight. […
視聴回数: 5.6万 回2020年4月19日
YouTubeダイエットコーチ計太
7:17
【動的ストレッチで痩せる!?】7分だけ食後に動きながらのストレッチで …
視聴回数: 1.9万 回2023年10月18日
YouTubeアゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー