簡単キャットストレッチで猫背改善！正しいやり方と3つのポイントを紹介 | FITRIZE
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簡単キャットストレッチで猫背改善！正しいやり方と3つのポイントを紹介 | FITRIZE
「キャットストレッチ」は、ピラティスのウォームアップに使われる定番のエクササイズです。肩が丸まっていて、だらーんとした猫背の姿勢なりやすい方にもおすすめ。
2020年5月26日
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