Burpees are a great full-body exercise—but there are other options
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2020年9月14日
popsci.com
A Personal Trainer Explains How Burpees Are a Full-Body Exercise
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2021年12月22日
byrdie.com
Burpees | What muscles do Burpees work and Burpees Exercises and Benefits (Nov. 2023)
Burpees | What muscles do Burpees work and Burpees Exercises and …
2023年11月8日
gymperson.com
Ultimate Burpees Workout: Target Every Key Muscle Group! – Fitness Volt
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2021年3月1日
fitnessvolt.com
BURPEES – Full Body, Full Power! 💥Here’s what’s REALLY happening behind this killer move👇🔬 Biomechanics Breakdown:Burpees combine 3 movements – squat, plank & push-up – into one explosive flow.👉 Involves hip, knee, ankle, shoulder & wrist joints👉 Targets quads, glutes, chest, triceps, shoulders & core👉 Requires spinal stability during flexion-extension transitions.⚠️ Risk Factors:❗ High-impact on knees (during jump), wrists (plank/push-up), & lower back (if core is weak).❗ Poor form = high
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BURPEES – Full Body, Full Power! 💥Here’s what’s REALLY happenin…
視聴回数: 4.4万 回6 か月前
FacebookOm Bisht
Burpees For Core Strength: Health Benefits, Steps And Precautions While Doing Burpees
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2020年6月26日
onlymyhealth.com
41K views · 105 reactions | Burpees provide a full body workout renowned for burning fat and building muscle. It can also be done anywhere. Intrigued? From a standing position, move into a squat with your hands planted on the ground in front of your feet. Kick your feet back to get into a plank position. Jump your feet back to your hands and then complete by leaping up, arms lifted above you. | Vhi | Facebook
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41K views · 105 reactions | Burpees provide a full body workout renow…
視聴回数: 4.1万 回1 週間前
FacebookVhi
The Ultimate Guide to Burpees: Benefits, Form, Tips, and More
2022年12月9日
boardgains.com
【Variation of Burpee】 バーピーのバリエーション #burpee #バーピ…
視聴回数: 71.7万 回2023年3月14日
TikTokhironori_nakajima
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Perfect Burpees 💥 Full-Body Strength + Cardio in 1 Move #sports #push…
視聴回数: 232 回3 週間前
YouTubeKinetic Strength
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Your Muscles in Motion: The Hidden Anatomy of Burpees #biomechani…
視聴回数: 1103 回1 か月前
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Burpees: Full Body Workout Explained #shorts
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YouTubeKinetic Strength
West Coast Burpee #Over50 #calisthenics #burpees #bodyweig…
視聴回数: 8万 回2023年11月12日
TikTokrocky.ingram
Burpee movements breakdown #burpee #viral #howto #fitness #fit…
視聴回数: 14万 回2022年7月28日
TikToksergimizin
Easy Burpees Workout Guide for Fitness Enthusiasts
視聴回数: 61万 回11 か月前
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Mastering Burpees: Your Ultimate Fitness Guide
視聴回数: 7.3万 回2024年11月20日
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The benefit of doing Nigeria burpee . . . This is a full-body exercise that …
視聴回数: 9.1万 回2022年12月29日
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[Get toned super fast] 5 types of the strongest burpees #muscle trainin…
視聴回数: 15.6万 回2024年7月13日
YouTubeジェシーズトレVLOG
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Burpees Total Body Gains 🔥
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10 min home burpee workout // no gym, no equipment
視聴回数: 10.6万 回2017年6月3日
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Pilates Burpee
視聴回数: 7490 回2013年9月19日
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How To: Burpee
視聴回数: 194.4万 回2013年11月16日
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The Burpee
視聴回数: 359万 回2019年8月11日
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Modified Burpees
視聴回数: 3.1万 回2021年1月14日
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How to Do：BURPEES
視聴回数: 43.5万 回2020年10月13日
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How To Do Burpees
視聴回数: 3.6万 回2018年1月26日
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21 Burpee Exercises
視聴回数: 48.4万 回2017年10月14日
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Dumbbell Burpee Deadlift
視聴回数: 7.4万 回2020年3月6日
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Burpees ! Easy Exercises
視聴回数: 2467 回2022年2月24日
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