The Brock String — Vision Rehab OT
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The Brock String — Vision Rehab OT
The Brock String The humble Brock consists of a length of string (from 3 to
2016年7月31日
短編
Why I don’t like the bro-split or program it for any of my clients 👀 The bro split is only training each you part once per week. So when you do train that muscle group, you absolutely cook it. 4-6 exercises on that one muscle group in one day. Yes, you get sore. Yes, it’s tiring. Yes, it feels hardcore. But it’s not the most intelligent way to train, especially when you can spread those 4-6 exercise ls for that one muscle group, over a few days instead of one. Instead of doing one 60min chest d
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brockashby
Brock String Therapy
How the Brock String is Used In Vision Therapy
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2017年12月16日
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